Ekipi i Trajtimit të Dhimbjeve të Qafës Kiropraktike të Klinikës së Mbrapa. Koleksioni i artikujve të dhimbjes së qafës nga Dr. Alex Jimenez mbulon një sërë kushtesh mjekësore dhe/ose lëndime që kanë të bëjnë me dhimbjen dhe simptoma të tjera që rrethojnë shtyllën e qafës së mitrës. Qafa përbëhet nga struktura të ndryshme komplekse; kockat, muskujt, tendinat, ligamentet, nervat dhe indet e tjera. Kur këto struktura dëmtohen ose lëndohen si rezultat i qëndrimit të pahijshëm, osteoartritit, apo edhe goditjes me kamzhik, midis komplikimeve të tjera, dhimbja dhe siklet që përjetohen individualisht mund të jenë dobësuese.
Varësisht nga shkaku themelor, simptomat e dhimbjes së qafës mund të marrin forma të ndryshme. Ato përfshijnë:
Dhimbje kur mban kokën në një vend për periudha të gjata kohore
Pamundësia për të lëvizur kokën lirisht
Shtrëngimi i muskujve
Spazma e muskujve
Dhimbje koke
Pėrndryshe dhe plasaritje e shpeshte
Nervoziteti dhe dhimbja nervore që rrezatojnë nga qafa deri në krahun e sipërm dhe në dorë
Nëpërmjet kujdesit kiropraktik, Dr. Jimenez shpjegon se si përdorimi i rregullimeve manuale në shpinë të qafës së mitrës mund të ndihmojë shumë në lehtësimin e simptomave të dhimbshme që lidhen me çështjet e qafës. Për më shumë informacion, ju lutem mos ngurroni të na kontaktoni në (915) 850-0900 ose të shkruani për të thirrur personalisht Dr. Jimenez në (915) 540-8444.
Ata që përjetojnë dhimbje qafe, ngurtësi, dhimbje koke, shpatulla dhe dhimbje shpine mund të vuajnë nga një dëmtim i goditjes me kamzhik. A mundet njohja e shenjave dhe simptomave të goditjes me kamzhik t'i ndihmojë individët të njohin dëmtimin dhe të ndihmojë ofruesit e kujdesit shëndetësor të zhvillojnë një plan trajtimi efektiv?
Shenjat dhe simptomat e goditjes me kamzhik
Goditja me kamzhik është një dëmtim i qafës që zakonisht ndodh pas një përplasjeje ose aksidenti me mjet motorik, por mund të ndodhë me çdo dëmtim që e rrah me shpejtësi qafën përpara dhe prapa. Është një dëmtim i lehtë deri në mesatar i muskujve të qafës. Shenjat dhe simptomat e zakonshme të goditjes me kamzhik përfshijnë:
Disa individë mund të zhvillojnë dhimbje kronike dhe dhimbje koke.
Simptomat dhe trajtimi varen nga ashpërsia e dëmtimit. Trajtimi mund të përfshijë ilaçe kundër dhimbjes pa recetë, terapi me akull dhe nxehtësi, kiropraktikë, terapi fizike dhe ushtrime shtrënguese.
Shenjat dhe simptomat e shpeshta
Lëvizja e papritur e goditjes së kokës mund të prekë disa struktura brenda qafës. Këto struktura përfshijnë:
Muskujt
Bones
Nyjeve
tendons
ligaments
Disqet intervertebral
Enët e gjakut
Nervat.
Çdo ose të gjitha këto mund të ndikohen nga një dëmtim i goditjes me kamzhik. (MedlinePlus, 2017)
të dhëna statistikore
Goditja me kamzhik është një ndrydhje e qafës që ndodh nga një lëvizje e shpejtë shtrënguese e qafës. Lëndimet nga goditja me kamzhik përbëjnë më shumë se gjysmën e lëndimeve nga përplasjet e automjeteve. (Michele Sterling, 2014) Edhe me një dëmtim të vogël, simptomat më të shpeshta përfshijnë: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Dhimbje qafe
Ngurtësia e radhës
Butësi e qafës
Gama e kufizuar e lëvizjes së qafës
Individët mund të zhvillojnë siklet dhe dhimbje në qafë menjëherë pas një dëmtimi; megjithatë, dhimbja dhe ngurtësimi më intensiv zakonisht nuk ndodhin menjëherë pas lëndimit. Simptomat priren të përkeqësohen të nesërmen ose 24 orë më vonë. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Simptomat fillestare
Studiuesit kanë zbuluar se afërsisht më shumë se gjysma e individëve me goditje kamzhiku zhvillojnë simptoma brenda gjashtë orëve nga lëndimi. Rreth 90% zhvillojnë simptoma brenda 24 orëve, dhe 100% zhvillojnë simptoma brenda 72 orëve. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Goditja me kamzhik kundër dëmtimit traumatik të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës
Whiplash përshkruan një dëmtim të butë deri në mesatar të qafës pa simptoma të rëndësishme skeletore ose neurologjike. Lëndimet e rëndësishme të qafës mund të çojnë në fraktura dhe zhvendosje të shtyllës kurrizore që mund të prekin nervat dhe palcën kurrizore. Sapo një individ zhvillon probleme neurologjike të lidhura me një dëmtim të qafës, diagnoza ndryshon nga goditja me kamzhik në dëmtim traumatik të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës. Këto dallime mund të jenë konfuze pasi janë në të njëjtin spektër. Për të kuptuar më mirë ashpërsinë e një ndrydhjeje të qafës, sistemi i klasifikimit të Quebec e ndan dëmtimin e qafës në shkallët e mëposhtme (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Shkalla 0
Kjo do të thotë se nuk ka simptoma të qafës ose shenja të ekzaminimit fizik.
Shkalla 1
Ka dhimbje në qafë dhe ngurtësi.
Shumë pak gjetje nga ekzaminimi fizik.
Shkalla 2
Tregon dhimbje dhe ngurtësi në qafë
Butësi e qafës
Zvogëlimi i lëvizshmërisë ose diapazoni i lëvizjes së qafës gjatë ekzaminimit fizik.
Shkalla 3
Përfshin dhimbjen dhe ngurtësimin e muskujve.
Simptomat neurologjike përfshijnë:
mpirje
Ndjesi shpimi gjilpërash
Dobësi në krahë
Reduktimi i reflekseve
Shkalla 4
Përfshin një frakturë ose zhvendosje të kockave të shtyllës kurrizore.
Simptoma të tjera
Shenja dhe simptoma të tjera të goditjes me kamzhik që mund të shoqërohen me dëmtimin, por janë më pak të zakonshme ose ndodhin vetëm me një dëmtim të rëndë përfshijnë (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Dhimbje koke e tensionit
Dhimbje nofulla
Problemet e gjumit
Dhimbje koke migrene
Vështirësi për t'u përqëndruar
Vështirësi në lexim
Vizion të paqartë
Marramendje
Vështirësi në drejtimin e automjetit
Simptoma të rralla
Individët me lëndime të rënda mund të zhvillojnë simptoma të rralla që shpesh tregojnë dëmtim traumatik të shpinës së qafës së mitrës dhe përfshijnë:Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnezi
Dridhje
Ndryshimet e zërit
Torticollis – spazma të dhimbshme të muskujve që e mbajnë kokën të kthyer në njërën anë.
Gjakderdhje në tru
komplikimet
Shumica e individëve në përgjithësi shërohen nga simptomat e tyre brenda disa javësh deri në disa muaj. (Michele Sterling, 2014) Megjithatë, mund të ndodhin komplikime të goditjes me kamzhik, veçanërisht me lëndime të rënda të shkallës 3 ose 4. Komplikimet më të zakonshme të një dëmtimi me kamzhik përfshijnë dhimbje kronike / afatgjatë dhe dhimbje koke. (Michele Sterling, 2014) Lëndimi traumatik i shtyllës kurrizore të qafës së mitrës mund të prekë palcën kurrizore dhe të shoqërohet me probleme kronike neurologjike, duke përfshirë mpirje, dobësi dhe vështirësi në ecje. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Trajtim
Dhimbja është zakonisht më e fortë të nesërmen sesa pas lëndimit. Trajtimi i dëmtimit muskuloskeletor me kamzhik varet nëse është një dëmtim akut apo individi ka zhvilluar dhimbje dhe ngurtësi kronike të qafës.
Dhimbja akute mund të trajtohet me ilaçe pa recetë si Tylenol dhe Advil, të cilat trajtojnë në mënyrë efektive dhimbjen.
Advil është një anti-inflamator josteroid që mund të merret me qetësuesin e dhimbjeve Tylenol, i cili funksionon në mënyra të ndryshme.
Baza kryesore e trajtimit është inkurajimi i aktivitetit të rregullt me shtrirje dhe stërvitje. (Michele Sterling, 2014)
Terapia fizike përdor ushtrime të ndryshme të lëvizjeve për të forcuar muskujt e qafës dhe për të lehtësuar dhimbjen.
Rregullimet kiropraktike dhe dekompresimi jo-kirurgjikal mund të ndihmojnë në riorganizimin dhe ushqyerjen e shtyllës kurrizore.
Akupunkturë mund të bëjë që trupi të lëshojë hormone natyrale që ofrojnë lehtësim dhimbjeje, ndihmojnë në relaksimin e indeve të buta, rrisin qarkullimin dhe zvogëlojnë inflamacionin. Shpina cervikale mund të kthehet në shtrirje kur indet e buta nuk janë më të përflakur dhe spazma. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Menaxhimi i fizioterapisë së çrregullimeve të lidhura me goditjet me kamzhik (WAD). Gazeta e fizioterapisë, 60 (1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Patologjia dhe trajtimi i sindromës traumatike të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës: Lëndimi i kamzhit. Përparimet në ortopedi, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Trauma kurrizore dhe dëmtimi i palcës kurrizore (SCI). Në: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, redaktorë. Sëmundjet e trurit, kokës dhe qafës, shtylla kurrizore 2020–2023: Imazhe diagnostikuese [Internet]. Çam (CH): Springer; 2020. Kapitulli 19. Në dispozicion nga: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Akupunktura për trajtimin e çrregullimit të lidhur me kamzhik: një përmbledhje sistematike e sprovave klinike të rastësishme. Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
A mundet individët me sindromën e daljes torakale të përfshijnë elektroakupunkturën për të reduktuar dhimbjen e qafës dhe për të rivendosur qëndrimin e duhur?
Prezantimi
Më shumë herë në mbarë botën, shumë individë kanë përjetuar dhimbje rreth qafës, e cila mund të çojë në dhimbje dhe parehati. Shumë faktorë mjedisorë, si të qenit në një pozicion të përkulur ndërsa shikoni kompjuterin ose telefonin, lëndimet traumatike, qëndrimi i dobët ose problemet e shtyllës kurrizore, mund të shkaktojnë simptoma dhe komplikime të ngjashme me dhimbjen në trup. Meqenëse dhimbja e qafës është një ankesë e zakonshme që vuajnë shumë njerëz, simptoma si ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje ose dobësi e muskujve në ekstremitetet e sipërme mund të çojnë në sëmundje shoqëruese. Kur kjo ndodh, mund të çojë në zhvillimin e një gjendje komplekse të njohur si sindroma e daljes torakale ose TOS. Artikulli i sotëm shqyrton lidhjen midis sindromës së daljes së kraharorit dhe dhimbjes së qafës, si të menaxhoni TOS ndërsa lehtësoni dhimbjen e qafës dhe se si elektroakupunktura mund të ndihmojë me TOS. Ne flasim me ofrues të certifikuar mjekësorë, të cilët konsolidojnë informacionin e pacientëve tanë për të vlerësuar se si të minimizojmë efektet e TOS duke reduktuar dhimbjen e qafës. Ne gjithashtu informojmë dhe udhëzojmë pacientët se si elektroakupunktura mund të ndihmojë në menaxhimin e TOS. Ne inkurajojmë pacientët tanë që t'u bëjnë ofruesve të tyre mjekësorë të lidhur me pyetje të ndërlikuara dhe të rëndësishme në lidhje me përfshirjen e elektroakupunkturës për të lehtësuar TOS të lidhura me qafën. Dr. Jimenez, DC, e përfshin këtë informacion si një shërbim akademik. Mohim përgjegjësie.
Lidhja midis sindromës së daljes së kraharorit dhe dhimbjes së qafës
A keni vënë re se si jeni të përkulur më shumë se zakonisht? A përjetoni simptoma të ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje nga krahët në duart tuaja? Apo ndjeni tension të muskujve në qafë? Sindroma e daljes torakale, ose TOS, është një gjendje sfiduese që rezulton në ngjeshjen e strukturave neurovaskulare midis klavikulës dhe brinjës së parë. (Masocatto et al., 2019) Këto struktura neurovaskulare janë afër qafës dhe shpatullave. Kur strukturat mjedisore prekin ekstremitetet e sipërme, mund të çojë në dhimbje të referuara në qafë, e cila mund të shkaktojë mbivendosje të profileve të rrezikut. Disa nga faktorët që TOS mund të kontribuojnë në dhimbjen e qafës përfshijnë:
Variacione atomike
Qëndrimi i dobët
Mocionet përsëritëse
Lëndimet traumatike
Në të njëjtën kohë, njerëzit me dhimbje në qafë mund të zhvillojnë TOS, pasi dhimbja e qafës është një gjendje muskuloskeletore shumëfaktoriale që mund të shoqërohet me mbivendosje të profileve të rrezikut që kontribuojnë në TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Siç u tha më herët, faktorë të tillë si qëndrimi i dobët mund të zgjerojnë muskujt e qafës dhe strukturat neurovaskulare, duke çuar në simptoma të dhimbjes neuropatike që mund të shkaktojnë dhimbje të thellë dhimbje të referuara në qafë dhe dobësi të muskujve. (Childress & Stuek, 2020) Kur kjo të ndodhë, shumë njerëz do të fillojnë të ndihen të mjerë dhe do të fillojnë të kërkojnë trajtim jo vetëm për të reduktuar TOS, por edhe për të lehtësuar dhimbjen e qafës.
Çfarë është sindroma e daljes së kraharorit - Video
Menaxhimi i TOS dhe Zbutja e Dhimbjeve të Qafës
Kur bëhet fjalë për trajtimin e TOS, veçanërisht kur dhimbja e qafës është një komponent i rëndësishëm, shumë individë do të përpiqen të kërkojnë trajtime jokirurgjikale për të reduktuar simptomat. Shumë individë mund të provojnë terapi fizike për të shtrirë dhe forcuar muskujt e shpatullave, gjoksit dhe qafës për të lehtësuar ngjeshjen. Të tjerë mund të provojnë një trajtim manual që është i orientuar drejt nyjeve për qafën ndërsa i orientuar nga indet nervore për TOS për të përmirësuar mobilizimin në ekstremitetet e sipërme dhe madje për të përmirësuar qëndrimin e dobët. (Kuligowski et al., 2021) Për më tepër, trajtimet jokirurgjikale mund të kombinohen me terapi të tjera për të reduktuar shanset e kthimit të TOS pasi ato mund të rrisin më tej funksionin ndijor-motor përsëri në qafë dhe ekstremitetet e sipërme. (Borrella-Andres et al., 2021)
Si mund të ndihmojë elektroakupunktura me TOS
Elektroakupunktura është një formë moderne e akupunkturës tradicionale që është pjesë e trajtimeve jokirurgjikale që mund të ndihmojnë në menaxhimin e TOS duke lehtësuar dhimbjen e qafës. Elektroakupunktura është një modifikim i futjes së gjilpërave në pikat akumuluese të trupit duke përfshirë stimulimin elektrik për të dhënë një rrymë elektrike pulsuese në zonën e prekur butësisht. (Zhang et al., 2022) Disa nga vetitë e dobishme që elektrostimulimi mund të sigurojë për TOS përfshijnë:
Reduktimi i dhimbjes duke stimuluar lirimin e endorfinës për të ulur inflamacionin.
Ndihmoni në relaksimin e muskujve të prekur në gjoks dhe qafë për të lehtësuar presionin mbi nervat e daljes së kraharorit.
Ndihmoni në rritjen e rrjedhës së gjakut për të reduktuar kompresimin vaskular të TOS.
Ndihmoni në stimulimin e rrugës nervore për të promovuar funksionin e shëndetshëm nervor dhe për të zvogëluar simptomat e ngjashme me dhimbjen.
Duke përfshirë elektroakupunkturën dhe trajtimet jokirurgjikale për të reduktuar TOS-in, shumë individë mund të bëjnë modifikime në zakonet e tyre të jetesës dhe të parandalojnë problemet që të prekin ekstremitetet e sipërme të trupit. Duke përdorur këto trajtime, shumë njerëz mund të dëgjojnë trupin e tyre dhe të përqendrohen në shëndetin dhe mirëqenien e tyre duke trajtuar simptomat e ngjashme me dhimbjen që po përjetojnë nga TOS që lidhen me dhimbjen e qafës. Në të njëjtën kohë, ata kanë një marrëdhënie pozitive me mjekët e tyre kryesorë për të zhvilluar një plan trajtimi të personalizuar që mund të menaxhojë simptomat e tyre të TOS deri në rezultatet më të mira.
Referencat
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Terapia manuale si një menaxhim i radikulopatisë së qafës së mitrës: Një rishikim sistematik. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA dhe Stuek, SJ (2020). Dhimbja e qafës: Vlerësimi fillestar dhe menaxhimi. Mjeku i Familjes Amerikane, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dhimbja e qafës: epidemiologjia globale, tendencat dhe faktorët e rrezikut. Çrregullim muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapia manuale në radikulopatinë cervikale dhe lumbare: Një rishikim sistematik i literaturës. Int J Environ Res Shëndeti Publik, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ dhe Porfirio, G. (2019). Sindroma e daljes torakale: një përmbledhje narrative. Rev Col Bras Rreth, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Zbulimi i magjisë së akupunkturës bazuar në mekanizmat biologjikë: Një përmbledhje e literaturës. Trendet Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
A mund të inkorporojnë individët me dhimbje të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës terapinë e dekompresimit të shtyllës kurrizore për të reduktuar dhimbjen e qafës dhe dhimbjet e kokës?
Prezantimi
Shumë individë merren me dhimbjen e qafës në një moment, duke çuar në shumë çështje që mund të ndikojnë në jetën e tyre të përditshme. Shihni, qafa është pjesë e rajonit të qafës së mitrës të sistemit musculoskeletal. Ai është i rrethuar nga muskuj, inde të buta dhe ligamente që mbrojnë palcën kurrizore duke lejuar që koka të jetë e lëvizshme. Ashtu si dhimbja e shpinës, dhimbja e qafës është një çështje e zakonshme që shkakton dhimbje dhe parehati nga faktorët mjedisorë të lidhur dhe lëndimet traumatike. Kur një person ka të bëjë me dhimbje në qafë, ai po përballet edhe me sëmundjet shoqëruese që shkaktojnë mbivendosje të profileve të rrezikut si dhimbje koke dhe migrenë. Megjithatë, trajtimet si dekompresimi i shtyllës kurrizore mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjeve të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës që prekin qafën dhe zvogëlojnë efektet e dhimbshme të dhimbjeve të kokës dhe migrenës. Artikulli i sotëm shqyrton ndikimin e dhimbjeve të qafës së mitrës dhe dhimbjeve të kokës, sesi dekompresimi i shtyllës kurrizore mund të zvogëlojë dhimbjen e shpinës së qafës së mitrës dhe si përfiton nga reduktimi i dhimbjeve të kokës. Ne flasim me ofrues të certifikuar mjekësorë, të cilët konsolidojnë informacionin e pacientëve tanë për të vlerësuar se si të zbusin dhimbjen e shpinës së qafës së mitrës nga qafa. Ne gjithashtu informojmë dhe udhëzojmë pacientët se si dekompresimi i shtyllës kurrizore mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga dhimbja e shpinës së qafës së mitrës. Ne i inkurajojmë pacientët tanë që të bëjnë pyetje të ndërlikuara dhe të rëndësishme nga ofruesit e tyre mjekësorë në lidhje me përfshirjen e terapisë së dekompresimit të shtyllës kurrizore si pjesë e rutinës së tyre për të reduktuar dhimbjet e kokës dhe migrenën që lidhen me qafën. Dr. Jimenez, DC, e përfshin këtë informacion si një shërbim akademik. Mohim përgjegjësie.
Efektet e dhimbjes së qafës së mitrës dhe dhimbje koke
A ndjeni ngurtësi në të dy anët e qafës që ju shkakton lëvizje të kufizuar kur ktheni qafën? A keni përjetuar dhimbje të vazhdueshme pulsuese në tempujt tuaj? Apo ndjeni dhimbje muskujsh në qafë dhe shpatulla nga të qenit i përkulur në kompjuter për një periudhë të gjatë? Shumë individë që merren me këto çështje të ngjashme me dhimbjen mund të përballen me dhimbjen e shpinës së qafës së mitrës. Shkaqe të ndryshme që mund të çojnë në zhvillimin e dhimbjes kurrizore të qafës së mitrës përfshijnë hernie disqe, nerva të shtrënguara, stenozë kurrizore dhe tendosje muskulore që e ka origjinën nga rajoni i qafës. Kjo është për shkak se dhimbja e qafës së mitrës kurrizore mund të shoqërohet me faktorë mjedisorë që mund të shkaktojnë dhimbje dhe parehati, paaftësi dhe cilësi të dëmtuar të jetës pasi muskujt e qafës përreth janë tepër të shtrirë dhe të shtrënguar. (Ben Ayed et al., 2019) Kur njerëzit kanë të bëjnë me dhimbje të qafës së mitrës kurrizore, një nga simptomat me të cilat shoqërohet është dhimbja e kokës. Kjo është për shkak se rrugët e ndërlikuara nervore janë të lidhura me qafën dhe kokën. Kur dhimbja e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës po shkakton këto çështje, ajo mund të ndikojë ndjeshëm në funksionin e përditshëm të trupit të një personi pasi dhimbja po shkon lart.
Në të njëjtën kohë, dhimbja e qafës është një sëmundje multifaktoriale që mund të bëhet një problem madhor në mbarë botën. Ashtu si dhimbja e shpinës, shumë faktorë rreziku mund të kontribuojnë në zhvillimin e saj. (Kazeminasab et al., 2022) Disa faktorë rreziku, si përdorimi i tepërt i telefonit, shkaktojnë përkulje të zgjatur të qafës në qafë dhe shpatulla, duke shkaktuar ngarkesë statike muskulare me mungesë mbështetjeje në ekstremitetet e sipërme. (Al-Hadidi et al., 2019) Deri në këtë pikë, faktorët e rrezikut mjedisor si përdorimi i tepërt i telefonit mund t'i bëjnë individët të zhvillojnë një pozicion të përkulur në qafën e tyre që mund të ngjesh diskun kurrizor në rajonin e qafës së mitrës dhe të përkeqësojë rrënjët nervore për të prodhuar dhimbje koke dhe dhimbje. Megjithatë, shumë individë kanë gjetur mënyra për të reduktuar dhimbjen e shpinës së qafës së mitrës dhe për të gjetur lehtësim dhimbjeje nga dhimbjet e kokës.
Ushtrime në shtëpi për lehtësimin e dhimbjeve-Video
Si dekompresimi i shtyllës kurrizore redukton dhimbjen e shpinës së qafës së mitrës
Kur bëhet fjalë për reduktimin e dhimbjes kurrizore të qafës së mitrës, shumë individë kanë përjetuar se dekompresimi i shtyllës kurrizore mund të ndihmojë në zbutjen e efekteve të dhimbjes së qafës së mitrës. Dekompresimi i shtyllës kurrizore është njohur gjithnjë e më shumë si një trajtim efektiv jo-kirurgjikal kur bëhet fjalë për zbutjen e dhimbjeve të shpinës së qafës së mitrës. Ajo që bën dekompresimi i shtyllës kurrizore është se lejon presionin negativ në shpinë cervikale për të lehtësuar çdo herni diskale të rrënjëve nervore të rënduara dhe për të ndihmuar në përmirësimin e simptomave neurologjike. (Kang et al., 2016) Kjo është për shkak të faktit se një person është i lidhur rehat në një makinë tërheqëse që shtrin butësisht dhe dekompreson rruazat kurrizore. Për më tepër, disa nga përfitimet e dekompresimit të shtyllës kurrizore për dhimbjen e shpinës së qafës së mitrës përfshijnë:
Përmirësimi i shtrirjes kurrizore për të reduktuar tendosjen e muskujve në muskujt e qafës dhe nyjeve.
Përmirësoi shërimin natyral të trupit duke rritur rrjedhën e gjakut dhe shkëmbimin e lëndëve ushqyese.
Rritja e lëvizshmërisë së qafës duke ulur ngurtësinë e muskujve.
Reduktimi i niveleve të dhimbjes që po shkaktojnë dhimbje koke të forta.
Përfitimet e dekompresimit të shtyllës kurrizore për dhimbje koke
Për më tepër, dekompresimi i shtyllës kurrizore mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjeve të kokës që lidhen me dhimbjen e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës pasi dekompresimi i shtyllës kurrizore mund të kombinohet me terapi të tjera si akupunktura dhe terapi fizike për të lehtësuar zarin e dalë të shtyllës kurrizore dhe për të stabilizuar brenda anulusit nga zgjatja e shtyllës kurrizore. (Van Der Heijden et al., 1995) Kjo është për shkak të tërheqjes së butë në qafë që po bën që disku i prolapsuar të ripozicionohet duke rivendosur lartësinë e diskut për të minimizuar presionin mbi nervat. (Amjad et al., 2022) Kur një person është duke bërë terapi dekompresimi të shtyllës kurrizore në mënyrë të njëpasnjëshme, efektet e dhimbjes së dhimbjes së qafës së mitrës kurrizore dhe dhimbjet e kokës shoqëruese fillojnë të zvogëlohen me kalimin e kohës dhe shumë njerëz do të fillojnë të vërejnë se si zakonet e tyre janë në korrelacion me dhimbjen e tyre. Duke përfshirë terapinë e dekompresimit të shtyllës kurrizore si pjesë të trajtimit të tyre, shumë njerëz mund të bëjnë ndryshime të vogla në rutinën e tyre dhe të jenë më të ndërgjegjshëm për trupin e tyre për të parandaluar kthimin e përparimit të dhimbjes së shpinës së qafës së mitrës.
Referencat
El-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Jasin, M., & Samarah, O. (2019). Lidhja midis përdorimit të telefonit celular dhe dhimbjes së qafës në studentët e universitetit: Një studim kryq seksional duke përdorur shkallën numerike të vlerësimit për vlerësimin e dhimbjes së qafës. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efektet e terapisë së dekompresionit jo-kirurgjikale, përveç terapisë rutinë fizike në dhimbjen, gamën e lëvizjes, qëndrueshmërinë, paaftësinë funksionale dhe cilësinë e jetës kundrejt terapisë rutinë fizike vetëm në pacientët me radikulopati lumbare; një provë e kontrolluar e rastësishme. Çrregullim muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalenca, faktorët e rrezikut dhe rezultatet e dhimbjes së qafës, shpatullave dhe shpinës tek fëmijët e shkollës së mesme. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Efekti i dekompresimit të shtyllës kurrizore në aktivitetin e muskujve të mesit dhe lartësinë e diskut në pacientët me hernie të diskut ndërvertebral. Gazeta e Shkencës së Terapisë Fizike, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dhimbja e qafës: epidemiologjia globale, tendencat dhe faktorët e rrezikut. Çrregullim muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Efikasiteti i tërheqjes për dhimbjen e shpinës dhe qafës: Një rishikim sistematik, i verbër i metodave të provës klinike të rastësishme. Terapi fizike, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
A munden individët me dhimbje të shpatullave të gjejnë lehtësim dhimbjeje nga terapia elektroakupunkturore për të reduktuar ngurtësinë e lidhur me qafën?
Prezantimi
Kur shumë individë kanë të bëjnë me simptoma të ngjashme me dhimbjen që shkaktohen nga faktorë mjedisorë, kjo mund të ndikojë në performancën e tyre të përditshme ose rutinat e tyre. Disa nga zonat më të zakonshme të dhimbjes që njerëzit zakonisht marrin janë nga qafa, shpatulla ose shpina. Meqenëse sistemi muskuloskeletor ka muskuj të ndryshëm të kuadratit të sipërm dhe të poshtëm, ata kanë një marrëdhënie të jashtëzakonshme me rrënjët nervore që përhapen në muskuj për të ofruar funksione ndijore-motore. Kur faktorët mjedisorë ose lëndimet traumatike fillojnë të ndikojnë në sistemin muskuloskeletor, kjo mund të çojë në një jetë me paaftësi, dhimbje dhe parehati. Pra, kur individët kanë të bëjnë me dhimbje të shpatullave që po shkaktojnë probleme me qafën e tyre, mund të çojë në simptoma të ndryshme të ngjashme me dhimbjen në kuadratet e sipërme dhe kërkimin e trajtimeve për të zvogëluar dhimbjen e tyre. Trajtimet si elektroakupunktura mund të ofrojnë një këndvështrim pozitiv për reduktimin e dhimbjeve të shpatullave të lidhura me qafën. Artikulli i sotëm fokusohet në atë se si dhimbja e shpatullave lidhet me qafën, si elektroakupunktura redukton pozitivisht dhimbjen e shpatullave dhe si mund të zvogëlojë ngurtësimin e qafës dhe shpatullave. Ne flasim me ofrues të certifikuar mjekësorë që konsolidojnë informacionin e pacientëve tanë për të vlerësuar se si dhimbja e shpatullave lidhet me problemet e qafës. Ne gjithashtu informojmë dhe udhëzojmë pacientët se si trajtimet jokirurgjikale si elektroakupunktura mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes së shpatullave dhe lehtësimin e qafës. Ne inkurajojmë pacientët tanë që t'u bëjnë ofruesve të tyre mjekësorë pyetje të ndërlikuara dhe të rëndësishme se si dhimbja e qafës dhe shpatullave ndikon në rutinën e tyre të përditshme. Dr. Jimenez, DC, e përfshin këtë informacion si një shërbim akademik. Mohim përgjegjësie.
Si lidhet dhimbja e shpatullave me qafën?
A keni qenë duke u përballur me ngurtësi në qafë ose në shpatulla që po i bën duart tuaja të mpihen? A ndjeni tendosje të muskujve nga anët e qafës që rrotullimi i shpatullave shkakton lehtësim të përkohshëm? Apo ndjeni dhimbje të muskujve në shpatullat tuaja pasi jeni shtrirë në njërën anë për një kohë të gjatë? Shumë nga këto çështje të ngjashme me dhimbjen lidhen me dhimbjen e shpatullave, e cila mund të bëhet një gjendje e shpeshtë muskuloskeletore që mund të evoluojë në probleme kronike me kalimin e kohës. (Suzuki et al., 2022) Kjo mund të bëjë që gjymtyrët e sipërme të trupit që punojnë me shpatullat të merren me çështje muskulare që bëjnë që muskujt e shpatullave dhe të qafës të bëhen tepër të ndjeshëm. Meqenëse dhimbja e shpatullave shpesh mund të lidhet me çështjet e qafës ose me shtyllën e qafës së mitrës, faktorë të ndryshëm mjedisorë dhe traumatikë mund të shkaktojnë kushte muskuloskeletore si shtrëngimi muskulor në qafë, degjenerimi i diskut ose edhe spondiloza e qafës së mitrës, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje të referuara në shpatulla.
Përveç kësaj, shumë individë që punojnë në një tavolinë mund të përjetojnë dhimbje në shpatull të lidhur me qafën pasi janë në një pozicion të përkulur përpara që shkakton stres të konsiderueshëm në indet e buta që rrethojnë dhe mbështesin shtyllën e qafës së mitrës, gjë që mund të rrezikojë zhvillimin e dhimbjes së qafës dhe shpatullave. . (Moon & Kim, 2023) Kjo është për shkak të rrënjëve të shumta nervore që kalojnë nëpër rajonin e qafës dhe shpatullave, duke bërë që sinjalet e dhimbjes të shkaktojnë dhimbje të referuara në indet e muskujve të butë. Në të njëjtën kohë, kur njerëzit që kanë të bëjnë me dhimbjen e shpatullave që lidhen me qafën bëjnë lëvizje të përsëritura, ngjeshje ose qëndrojnë në një pozicion fiks për një periudhë të gjatë, ajo mund të bëhet mbivendosje e profileve të rrezikut, duke rritur kështu përhapjen e dhimbjes së qafës dhe shpatullave. (Elsiddig et al., 2022) Deri në atë pikë, kur njerëzit kanë të bëjnë me probleme të qafës, ajo mund të ndikojë në shpatullat, duke çuar në siklet, ulje të lëvizshmërisë, dhimbje, ngurtësi dhe ulje të cilësisë së jetës që mund të ndikojë tek një person. (Onda et al., 2022) Megjithatë, kur dhimbja e shpatullës e lidhur me qafën bëhet e tepërt, shumë njerëz do të kërkojnë trajtim për të reduktuar dhimbjen.
Shkenca e Lëvizjes - Video
Efektet pozitive të Elektroakupunkturës duke reduktuar dhimbjen e shpatullave
Kur shumë njerëz janë në kërkim të terapive alternative dhe plotësuese jokirurgjikale, elektroakupunktura është përgjigja për individët që vuajnë nga dhimbjet e shpatullave që lidhen me qafën. Ashtu si akupunktura tradicionale, elektroakupunktura përfshin stimulimin elektrik dhe futjen e gjilpërës në pika specifike ose pika akupunkture në trup nga profesionistë shumë të trajnuar për të rritur efektet terapeutike në zonën e prekur të muskujve. Për dhimbjen e shpatullave, elektroakupunktura kontrollon dhimbjen duke aktivizuar sistemin nervor qendror dhe duke nxitur biokimikat natyrale të trupit për të nxitur shërimin. (Heo et al., 2022) Ndërsa dhimbja e shpatullave e lidhur me qafën mund të lindë nga një sërë shkaqesh, elektroakupunktura mund të synojë këto çështje duke:
Ulja e inflamacionit
Ndërprerja e sinjaleve të dhimbjes
Përmirësimi i shërimit të muskujve
Rritja e gamës së lëvizjes
Elektroakupunkturë që zvogëlon ngurtësimin e qafës dhe shpatullave
Përveç kësaj, elektroakupunktura mund të kombinohet me terapi fizike për të reduktuar ngurtësimin e qafës dhe shpatullave. Kur njerëzit përfshijnë ushtrime që synojnë qafën dhe shpatullat ndërsa kombinojnë elektroakupunkturën, ata mund të shohin një efekt afatgjatë pozitiv në reduktimin e dhimbjes. (Duenas et al., 2021) Qafa dhe shpatullat do të kenë fleksibilitet dhe lëvizshmëri të përmirësuar nga ushtrimet. Në të njëjtën kohë, rrjedha e gjakut mund të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të shërimit dhe sinjalet e dhimbjes bllokohen nga elektroakupunktura. Për shumë individë që kanë të bëjnë me dhimbjen e shpatullave që lidhen me qafën, elektroakupunktura mund të jetë një trajtim efektiv për të nxitur shërimin e muskujve të prekur dhe për të zvogëluar dhimbjen.
Referencat
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Ushtrime specifike kundrejt atyre jo specifike për dhimbjet kronike të qafës ose shpatullave: Një rishikim sistematik. J Klin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Prevalenca e dhimbjes së qafës dhe shpatullave në mesin e studentëve të universiteteve saudite që përdorin telefona inteligjentë dhe kompjuterë. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS dhe Kim, JI (2022). Elektroakupunktura për trajtimin e shpatullave të ngrira: Një përmbledhje sistematike dhe meta-analizë. Front Med (Lozanë), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE dhe Kim, YK (2023). Dhimbja e qafës dhe e shpatullave me dyskinezë skapulare në punonjësit e zyrës kompjuterike. Medicina (Kaunas, Lituani), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Karakteristikat klinike të dhimbjes së qafës dhe shpatullave (Katakori) në punonjësit e spitalit japonez. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Koncepti aktual i testimit sasior ndijor dhe pragut të dhimbjes në presion në dhimbjen e qafës/spatullit dhe të shpinës. Kujdesi shëndetësor (Bazel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
A mund të gjejnë lehtësim individët që kanë të bëjnë me dhimbjen e qafës me terapinë elektroakupunkturore duke reduktuar simptomat e dhimbjes për të rivendosur funksionin e qafës?
Prezantimi
Rajoni i qafës së mitrës përbëhet nga rajoni i qafës, i cili lejon që koka të jetë e lëvizshme dhe të stabilizohet nga siklet ose dhimbje. Qafa ka muskuj, ligamente dhe tendina të shumta që rrethojnë nyjet e fytyrës së qafës së mitrës dhe disqet e shtyllës kurrizore. Megjithatë, kur muskujt e qafës janë tepër të shtrirë ose të dhembur nga faktorë mjedisorë ose lëndime traumatike që bëjnë që koka dhe muskujt e qafës të rrahin me shpejtësi përpara dhe prapa, kjo mund t'i detyrojë individët të përballen jo vetëm me dhimbjen dhe shqetësimin nga qafa, por edhe nga koka. dhe shpatullat janë të prekura gjithashtu. Kur kjo ndodh, shumë individë përpiqen të gjejnë metoda të ndryshme lehtësimi për të reduktuar dhimbjen dhe simptomat e lidhura me të. Artikujt e sotëm shikojnë se si simptomat e dhimbjes lidhen me qafën, si ka trajtime jokirurgjikale për dhimbjen e qafës dhe se si elektroakupunktura mund të ndihmojë në rivendosjen e funksionit të qafës. Ne flasim me ofrues të certifikuar mjekësorë, të cilët konsolidojnë informacionin e pacientëve tanë për të kuptuar më mirë pse ata po përjetojnë dhimbje në qafë. Ne gjithashtu informojmë dhe udhëzojmë pacientët se si trajtimet jokirurgjikale si elektroakupunktura mund të ndihmojnë në rivendosjen e funksionit të qafës në trup. Ne inkurajojmë pacientët tanë që t'u bëjnë ofruesve të tyre mjekësorë pyetje të ndërlikuara dhe të rëndësishme në lidhje me reduktimin e ndikimit të dhimbjes së qafës ndërsa përpiqen të përfshijnë lehtësime të ndryshme terapeutike në trupat e tyre. Dr. Jimenez, DC, e përfshin këtë informacion si një shërbim akademik. Mohim përgjegjësie.
Si lidhen simptomat e dhimbjes me qafën?
A keni ngurtësi ose dhimbje në anën e majtë ose të djathtë të qafës? A keni vazhdimisht dhimbje koke që duhet të shtriheni në një dhomë të errët për të zvogëluar dhimbjen? Apo përjetoni mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në shpatullat dhe krahët? Shumë prej këtyre skenarëve të ngjashëm me dhimbjen shoqërohen me dhimbje në qafë. Tani e ngjashme me dhimbjen e shpinës, dhimbja e qafës është një gjendje muskuloskeletore shumëfaktoriale që mund të çojë në një barrë socio-ekonomike që bën që shumë njerëz të kenë reduktim të produktivitetit dhe probleme të lidhura me punën që mund të jenë një problem. (Kazeminasab et al., 2022) Dhimbja e qafës mund të jetë në faza akute ose kronike pasi faktorë të shumtë mund të luajnë rolin e zhvillimit të dhimbjes së qafës. Disa nga faktorët mjedisorë dhe lëndimet traumatike të lidhura me dhimbjen e qafës përfshijnë:
Qëndrimi i dobët
Goditje kamzhiku
Çështje degjenerative
Pozicioni i përkulur/përkulur
Shtrëngimet ose sforcimet
Thyerje të shpinës
Kur këta faktorë dëmtimi mjedisor dhe traumatik fillojnë të shkaktojnë probleme në rajonin e qafës së trupit, ato mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme me dhimbjen.
Pra, si lidhet dhimbja me qafën? Epo, shumë individë që merren me dhimbje në qafë mund të kenë dhimbje specifike ose jo specifike të qafës me simptoma të ndryshme në varësi të ashpërsisë së dhimbjes. Ndërsa dhimbja specifike e qafës merret me shpinë cervikale, dhimbja jo specifike e qafës merret me muskujt dhe ligamentet përreth. Deri në atë pikë, shumë individë që kanë të bëjnë me dhimbje në qafë po përjetojnë gjithashtu dhimbje të referuara somatike dhe dhimbje radikulare që shoqërohen me shenja neurologjike që e bëjnë një diagnozë të vështirë për t'u klasifikuar. (Misailidou et al., 2010) Kjo mund të shkaktojë që shumë individë të përjetojnë dhimbje të referuara në shpatullat dhe krahët e tyre ose të kenë probleme neurologjike si dhimbje koke dhe tension në pjesën e sipërme të trupit, gjë që më pas shkakton siklet personal, paaftësi dhe cilësi të dëmtuar të jetës. (Ben Ayed et al., 2019) Por nuk ka humbur gjithçka, pasi shumë individë kërkojnë trajtim për të reduktuar efektet e dhimbjes së qafës.
Lëvizja si ilaç- Video
Trajtime jokirurgjikale për dhimbjet e qafës
Kur bëhet fjalë për reduktimin e dhimbjes së qafës nga faktorët mjedisorë ose lëndimet traumatike, shumë njerëz do të kërkojnë trajtime që janë të përballueshme dhe efektive jo vetëm në uljen e dhimbjes së qafës, por edhe në simptomat e saj të ngjashme me dhimbjen. Trajtimet jokirurgjikale janë një mënyrë e shkëlqyer për të reduktuar efektet e dhimbjes së qafës dhe ato mund të kombinohen me terapi të tjera. Disa nga trajtimet jokirurgjikale që janë të përshtatshme për dhimbjen e qafës përfshijnë:
kujdes Chiropractic
Akupunkturë
Electroacupuncture
Dekompresioni kurrizor
Terapi masazhesh
Terapi fizike
Shumë individë që kanë të bëjnë me dhimbje akute të qafës mund të përfshijnë trajtime jo-kirurgjikale pasi ato nuk janë vetëm efektive përmes trajtimit të njëpasnjëshëm, por janë gjithashtu të përballueshme. (Chou et al., 2020) Kjo u lejon shumë individëve të jenë më të ndërgjegjshëm se cilët faktorë ndikojnë në qafë dhe të bëjnë ndryshime të vogla për t'i parandaluar ata të kthehen.
Elektroakupunkturë që rikthen funksionin e qafës
Një nga format më të vjetra të trajtimit jokirurgjikal është nëpërmjet akupunkturës, e cila e ka origjinën nga Kina dhe kryhet nga profesionistë shumë të trajnuar. Varësisht se sa e fortë është dhimbja në qafë, shumë individë kërkojnë terapi akupunkture ose elektroakupunkturë për të reduktuar dhimbjen. Dallimi midis të dyjave është se akupunktura përfshin gjilpëra të holla dhe të forta në pikat specifike të akumulimit në trup që përfshijnë sistemin nervor qendror. Në të kundërt, elektroakupunktura përfshin stimulimin elektrik për t'u bërë një transformim i energjisë për të bllokuar sinjalet e dhimbjes që po shkaktojnë dhimbje në rajonin e qafës. (Liu et al., 2022)
Për më tepër, kur zona e qafës së mitrës së shtyllës kurrizore është prekur nga forcat traumatike, mund të shkaktojë që qafa të humbasë funksionalitetin. Pra, kur njerëzit përfshijnë elektroakupunkturën për të rivendosur funksionalitetin e qafës, ajo ka veti analgjezike dhe anti-inflamatore që rregullojnë sistemin endokannabinoid. (Wang et al., 2021) Kjo do të thotë se receptorët e dhimbjes nga rrënjët nervore janë të bllokuara dhe lehtësimi formohet në qafë. Në varësi të ashpërsisë, shumë njerëz me dhimbje në qafë mund të përdorin elektroakupunkturën në mënyrë të njëpasnjëshme për të rifituar lëvizshmërinë e qafës dhe për të zvogëluar efektet e ngjashme me dhimbjen që po i bëjnë ata të jenë të mjerueshëm. Kur njerëzit mendojnë për shëndetin dhe mirëqenien e tyre, ata mund të bëjnë ndryshime të vogla për të reduktuar faktorët e tyre mjedisorë dhe për të filluar të jetojnë jetën në masën më të plotë të mundshme.
Referencat
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalenca, faktorët e rrezikut dhe rezultatet e dhimbjes së qafës, shpatullave dhe shpinës tek fëmijët e shkollës së mesme. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). Në Trajtimet për dhimbjen akute: Një përmbledhje sistematike. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dhimbja e qafës: epidemiologjia globale, tendencat dhe faktorët e rrezikut. Çrregullim muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Analgjezia e akupunkturës në pacientët me dhimbje në qafë pas operacionit: Një protokoll për rishikim sistematik dhe meta-analizë. Alternativa e Bazuar në Evid Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Vlerësimi i pacientëve me dhimbje në qafë: një përmbledhje e përkufizimeve, kritereve të përzgjedhjes dhe mjeteve të matjes. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Elektroakupunktura lehtëson hiperalgjezinë duke rregulluar receptorin CB1 të palcës kurrizore në minjtë me dhimbje të prerjes së qafës. Alternativa e Bazuar në Evid Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
A munden individët që merren me dhimbje koke të gjejnë lehtësimin që kërkojnë nga akupunktura për të reduktuar simptomat e ngjashme me dhimbjen?
Prezantimi
Si pjesë e sistemit musculoskeletal, qafa është pjesë e pjesëve të sipërme të trupit dhe lejon që koka të jetë e lëvizshme përmes rrotullimeve të plota pa dhimbje dhe parehati. Muskujt përreth, ligamentet dhe tendinat ndihmojnë në mbrojtjen e rajonit të shpinës së qafës së mitrës dhe kanë një marrëdhënie fantastike me shpatullat. Megjithatë, zona e qafës mund t'i nënshtrohet lëndimeve, duke çuar në simptoma të ngjashme me dhimbjen që mund të shkaktojnë dhimbje dhe parehati në rajonet e sipërme. Një nga simptomat e ngjashme me dhimbjen që lidhet me dhimbjen e qafës është dhimbja e kokës. Dhimbjet e kokës mund të ndryshojnë në faza akute në kronike pasi ato prekin shumë individë dhe faktorë të ndryshëm që lidhen me ta. Kur fillojnë të formohen dhimbjet e kokës, shumë individë do të shikojnë trajtime të shumta për të reduktuar simptomat e ngjashme me dhimbjen që lidhen me dhimbjet e kokës dhe të kenë lehtësimin që meritojnë. Artikulli i sotëm shqyrton faktorët e ndryshëm që lidhen me dhimbjet e kokës, se si dhimbjet e kokës shkaktojnë mbivendosje të profileve të rrezikut me dhimbjen e qafës dhe se si trajtimet si akupunktura mund të zvogëlojnë dhimbjet e kokës. Ne flasim me ofrues të certifikuar mjekësorë që konsolidojnë informacionin e pacientëve tanë për të ofruar trajtime si akupunktura për të minimizuar dhimbjet e kokës. Ne gjithashtu informojmë dhe udhëzojmë pacientët se si akupunktura mund të përfitojë shumë individë që kanë të bëjnë me dhimbjet e qafës të shoqëruara me dhimbje koke. Ne i inkurajojmë pacientët tanë që t'u bëjnë ofruesve të tyre mjekësorë pyetje të ndërlikuara dhe të rëndësishme në lidhje me simptomat e tyre të ngjashme me dhimbjen që lidhen me dhimbje koke dhe qafë. Dr. Jimenez, DC, e përfshin këtë informacion si një shërbim akademik. Mohim përgjegjësie.
Faktorë të ndryshëm që lidhen me dhimbjet e kokës
A keni përjetuar tension në pjesën e pasme të qafës pas një dite të gjatë? A ndjeni një dhimbje të shurdhër pasi shikoni ekranin e kompjuterit ose të telefonit? Apo ndjeni një ndjesi goditjeje që duhet të shtriheni për disa minuta? Shumë nga këta skenarë të ngjashëm me dhimbjen shoqërohen me dhimbje koke që prekin shumë individë herë pas here. Dhimbjet e kokës lidhen me profile të ndryshme të rrezikut biokimik dhe metabolik ose ndryshime që shkaktojnë sensibilizimin qendror dhe mosfunksionim neuronal. (Walling, 2020) Kjo bën që shumë individë të zhvillojnë simptoma të ngjashme me dhimbjen akute ose kronike që prekin kokat e tyre dhe vendndodhje të ndryshme rreth fytyrës dhe zonës së qafës. Disa nga faktorët e shumtë që mund të çojnë në zhvillimin e dhimbjeve të kokës përfshijnë:
Stres
Alergjia
Tension
Pamundësia për të fjetur
Mungesa e ujit dhe ushqimit
Lëndimet traumatike
Drita të ndritshme strobing
Për më tepër, faktorë të tjerë si obeziteti mund të bëhen një faktor i fortë rreziku për dhimbje koke dytësore si migrena që të kenë simptoma të hipertensionit intrakranial që ndikojnë në trup. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Kjo mund të çojë në zhvillimin e dhimbjes së qafës të shkaktuar nga dhimbje koke.
Dhimbje koke dhe qafe
Kur bëhet fjalë për dhimbje koke të lidhura me dhimbjen e qafës, shumë individë do të përjetojnë tension dhe dhimbje në muskujt përreth dhe simptomat e vazhdueshme. Dhimbja e qafës mund të shkaktojë mbivendosje të profileve të rrezikut për muskujt, ligamentet, nyjet e fytyrës dhe strukturat viscerale të qafës që mund të shkaktojnë zhvillimin e një dhimbje koke ose të bëhet një simptomë që bashkëekziston me një çrregullim të qafës. (Vicente et al., 2023) Për më tepër, dhimbja e qafës dhe dhimbja e kokës janë të lidhura fort pasi dhimbja muskulare luan një rol në zhvillimin e dhimbjes së kokës pasi ato ofrojnë pasoja negative në jetën e tyre shoqërore. Dhimbjet e kokës mund të pengojnë aftësinë e një personi për t'u përqendruar, ndërsa dhimbja e qafës shkakton lëvizshmëri të kufizuar dhe ngurtësi. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Përmbledhje e dhimbjeve të kokës nga tensioni - Video
Akupunkturë që redukton dhimbjet e kokës
Kur individët kanë të bëjnë me dhimbje koke, shumë do të përfshijnë mjete juridike shtëpiake për të reduktuar tensionin që ata po përjetojnë nga faktorë të ndryshëm. Kjo mund të sigurojë lehtësim të përkohshëm për të zbutur efektet e simptomave të ngjashme me dhimbjen që lidhen me dhimbje koke. Megjithatë, kur dhimbja nga dhimbja e kokës bëhet e padurueshme me dhimbjen e qafës në përzierje, këtu mund të jetë zgjidhja trajtimet jokirurgjikale. Trajtimet jokirurgjikale janë efektive për dhimbjet e shkaktuara nga dhimbjet e kokës dhe të përshtatura për dhimbjen e personit. Për shembull, akupunktura mund të ndihmojë me dhimbje koke dhe qafë. Akupunktura është një nga format më të vjetra të trajtimeve jokirurgjikale; Profesionistët shumë të trajnuar përdorin gjilpëra të forta të holla për t'u vendosur në pika të ndryshme akumulimi në trup për të rikthyer rrjedhën e energjisë dhe për të reduktuar dhimbjet e shoqëruara me dhimbje koke. (Turkistani et al., 2021)
Akupunktura madje mund të ndihmojë në zvogëlimin e shpeshtësisë dhe kohëzgjatjes së dhimbjeve të kokës duke ndërprerë sinjalet e dhimbjes dhe të ndihmojë në sigurimin e një pasqyre të efekteve pozitive të reduktimit të dhimbjes. (Li et al., 2020) Kur njerëzit fillojnë të përfshijnë akupunkturën si pjesë e planit të tyre të trajtimit të shëndetit dhe mirëqenies, ata do të ndjejnë dhimbjet e kokës të reduktuara dhe lëvizshmërinë e qafës do të kthehet në normale. Nëpërmjet trajtimit të njëpasnjëshëm, ata do të ndihen shumë më mirë dhe do të bëhen më të vetëdijshëm për faktorët e ndryshëm që kanë të bëjnë me prodhimin e dhimbjes së kokës duke bërë ndryshime të vogla për të zvogëluar shanset e tyre për t'u rikthyer.
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Efektiviteti dhe siguria e akupunkturës për migrenën: Një përmbledhje e rishikimeve sistematike. Menaxhimi i dhimbjes, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Aktivitetet që nxisin dhimbjen dhe paqëndrueshmërinë e qafës dhe lidhja e tyre me praninë, intensitetin, shpeshtësinë dhe paaftësinë e dhimbjeve të kokës. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Efektiviteti i terapisë manuale dhe akupunkturës në dhimbje koke të tipit tensionues: Një rishikim sistematik. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Simptomat autonome kraniale dhe dhimbja e qafës në diagnozën diferenciale të migrenës. Diagnostifikimi (Bazel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Dhimbje koke të shpeshta: Vlerësimi dhe Menaxhimi. Mjeku i Familjes Amerikane, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
A munden individët që kanë të bëjnë me dhimbjen e qafës të përfshijnë akupunkturën si pjesë të trajtimit të shëndetit dhe mirëqenies së tyre për të lehtësuar dhimbjet e kokës?
Prezantimi
Si pjesë e sistemit musculoskeletal, qafa lejon që koka të kalojë në rrotullim të plotë pa ndjerë siklet ose dhimbje. Qafa është pjesë e rajonit të shtyllës së qafës së mitrës dhe është e rrethuar nga ligamente, muskuj dhe inde të shumta që ndihmojnë në mbrojtjen e palcës kurrizore dhe shtyllës kurrizore. Megjithatë, qafa është gjithashtu më e ndjeshme ndaj lëndimit të dhimbjes së qafës dhe shpinës pasi është një nga tre ankesat kryesore nga të cilat vuajnë shumë individë në një moment të jetës së tyre. Kur njerëzit përjetojnë dhimbje në qafë, shkaqe të shumta mund të kontribuojnë në zhvillimin e dhimbjes së qafës, ndërsa simptomat e ngjashme me dhimbjen si dhimbja e kokës kontribuojnë në trup. Kjo bën që shumë individë të kërkojnë trajtim dhe të gjejnë lehtësimin që kërkojnë për të reduktuar dhimbjen e qafës ndërkohë që vazhdojnë rutinën e tyre të përditshme. Artikulli i sotëm shqyrton se si dhimbja e qafës shoqërohet me dhimbje koke dhe se si trajtimet si akupunktura mund të ndihmojnë me dhimbjen e qafës dhe të zvogëlojnë efektet e dhimbshme të dhimbjes së kokës. Ne flasim me ofrues të certifikuar mjekësorë që përdorin informacionin e pacientëve tanë për të ofruar trajtime akupunkture për të pakësuar ndikimin e dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga dhimbja e qafës. Ne gjithashtu informojmë pacientët se si trajtime të shumta jokirurgjikale mund të ndihmojnë në reduktimin e dhimbjeve të kokës dhe simptomave të ngjashme me dhimbjen që lidhen me dhimbjen e qafës. Ne i inkurajojmë pacientët tanë që të bëjnë pyetje të ndërlikuara dhe të rëndësishme në lidhje me simptomat e ngjashme me dhimbjen që po përjetojnë nga dhimbja e qafës. Dr. Jimenez, DC, e përfshin këtë informacion si një shërbim akademik. Mohim përgjegjësie.
Dhimbje qafe dhe dhimbje koke
A keni përjetuar ngurtësi të pashpjegueshme përgjatë anëve të qafës? A ndjeni një dhimbje të shurdhër në bazën e qafës ose të kafkës pasi shikoni nga poshtë telefonin tuaj për një periudhë të gjatë? Apo keni dhimbje koke të shpeshta që janë të vazhdueshme gjatë gjithë ditës? Shumë njerëz që merren me këto çështje të ngjashme me dhimbjen janë të lidhur me dhimbjen e qafës që po ndikon në cilësinë e jetës së tyre. Dhimbja e qafës është ndër tre ankesat kryesore që shumë njerëz kanë përjetuar në një moment. Dhimbja e qafës ka simptoma të zakonshme paraqitëse që diagnostikohen dhe prevalenca është shumë më e lartë tek të rriturit e moshuar për shkak të ndryshimeve degjenerative të shtyllës kurrizore në nyjet e aspektit dhe disqet e shtyllës kurrizore. (Childress & Stuek, 2020) Shumë individë përjetojnë kushte të zakonshme të dhimbjes muskulo-skeletore si tendosje muskulore dhe ngurtësi kur kjo ndodh. Në të njëjtën kohë, dhimbja e qafës mund të shoqërohet edhe me kushte neurologjike që shkaktojnë mbivendosje të profileve të rrezikut, duke detyruar shumë individë të humbasin ngjarje të rëndësishme. Dhimbja e qafës është një gjendje multifaktoriale muskuloskeletore që prek shumë individë pasi i shtyn ata të humbasin punën. Kjo është për shkak se faktorë të ndryshëm të rrezikut të modifikueshëm dhe jo të modifikueshëm kontribuojnë në zhvillimin e dhimbjes së qafës. (Kazeminasab et al., 2022) Këta faktorë rreziku mund të variojnë nga pasiviteti fizik deri te qëndrimi i dobët, duke shkaktuar mbivendosje të profileve të rrezikut që mund të shkaktojnë avancimin e dhimbjes së qafës me kalimin e kohës.
Pra, si lidhen dhimbjet e kokës me dhimbjen e qafës? Kur një person përjeton një dhimbje koke, shumë shpesh mendojnë se dhimbja e kokës shkaktohet nga mosngrënia e mjaftueshme e ushqimit ose pirja e mjaftueshme e ujit. Këta janë disa nga faktorët që kontribuojnë në dhimbje koke, por mund të jenë edhe për shkak të stresit dhe sëmundjeve shoqëruese që shoqërohen me dhimbjen e qafës. Kjo është për shkak të faktorëve të rrezikut që shumë individë nuk e kuptojnë se kontribuojnë në dhimbjen e qafës. Faktorë si pozicioni i kokës përpara nga përdorimi i smartfonit shkaktojnë tension në strukturat e qafës së mitrës, duke gjeneruar degjenerim të mundshëm dhe grisje të strukturave të qafës. (Maayah et al., 2023) Ndërsa lëvizjet e përsëritura ndikojnë më shumë në strukturën e qafës me kalimin e kohës, rrënjët nervore që rrethojnë shtyllën kurrizore dhe përhapen nëpër ekstremitetet e sipërme mund të rëndohen dhe të shkaktojnë dhimbje të referuara në zona të ndryshme të trupit, duke çuar në dhimbje koke. Kur kanë të bëjnë me dhimbje koke të lidhura me dhimbjen e qafës, ata do të ndjejnë stres, duke ndikuar në produktivitetin e tyre. Dhimbjet e kokës mund të variojnë nga akute në kronike, në varësi të ashpërsisë. Për fat të mirë, shumë individë që merren me dhimbje koke të lidhura me dhimbjen e qafës do të kërkojnë trajtim për të reduktuar simptomat e ngjashme me dhimbjen dhe për të ndjerë lehtësimin për t'u kthyer në rutinën e tyre të përditshme.
Shërimi pas traumës- Video
Shumë individë që kanë të bëjnë me dhimbjen e qafës shpesh merren me dhimbje koke si një shenjë se faktorët e rrezikut janë në lojë, si qëndrimi i dobët, shtrirja ose lëndimet traumatike që mund të ndikojnë në aftësinë e tyre për të punuar ose për të marrë pjesë në aktivitete. Kjo mund të bëjë që shumë njerëz të ndihen të mjerueshëm dhe të ulë cilësinë e tyre të jetës, duke i bërë kështu që të kërkojnë trajtim për dhimbjen e tyre, prandaj shumë individë zgjedhin trajtime jo kirurgjikale për shkak se ato janë të përballueshme dhe të personalizuara. Trajtimet jo-kirurgjikale variojnë nga kujdesi kiropraktik tek akupunktura, në varësi të ashpërsisë dhe vendndodhjes se ku është dhimbja në trup. Videoja e mësipërme tregon sesi trajtimet jokirurgjikale mund të ndihmojnë shumë individë të ndikojnë pozitivisht në shërimin pas një dëmtimi traumatik dhe të rivendosin mirëqenien e një personi.
Akupunkturë për dhimbjen e qafës
Trajtimet jo-kirurgjikale janë të shkëlqyera për individët që përpiqen të gjejnë lehtësimin që kërkojnë në dhimbjen e qafës. Siç u tha më herët, trajtimet jo-kirurgjikale janë me kosto efektive dhe të përshtatura për dhimbjen e personit. Akupunktura është një formë trajtimi jo-kirurgjikal që mund të ndihmojë në reduktimin e sëmundjeve shoqëruese që lidhen me dhimbjen e qafës. Akupunktura është një praktikë mjekësore në të cilën profesionistë shumë të trajnuar, të licencuar dhe të certifikuar përdorin hala të forta, super të holla për t'u vendosur në pika të veçanta për të trajtuar trupin. Ajo që bën kjo është se kur gjilpërat po depërtojnë në pika, ajo do të fillojë të hapë çdo bllokim ose energji të tepërt për të rrjedhur siç duhet, për të rivendosur ekuilibrin në trup dhe për të lehtësuar simptomat e individit. (Berger et al., 2021) Disa nga rezultatet e dobishme që akupunktura mund t'u ofrojë individëve me dhimbje në qafë është një reduktim i dhimbjes dhe paaftësisë në qafë ndërsa trajton dhimbjen e referuar që po shkakton mbivendosje të profileve të rrezikut për të nxitur dhimbje koke. (Peron et al., 2022)
Akupunkturë që lehtëson dhimbjet e kokës
Meqenëse dhimbjet e kokës shoqërohen me dhimbje në qafë, akupunktura mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës nga përparimi i mëtejshëm dhe t'u mundësojë shumë individëve të kthehen në rutinën e tyre. Disa profile rreziku të mbivendosur që kontribuojnë në dhimbje koke përfshijnë pikat e nxitjes në muskujt e qafës që mund të shkaktojnë dhimbje referimi jo-dermatomale dhe parehati. (Pourahmadi et al., 2019) Kur një akupunkturist po trajton individët për dhimbjet e kokës, shumë individë do të fillojnë të ndiejnë lehtësim pas disa seancave të njëpasnjëshme dhe, e kombinuar me terapi fizike për të forcuar muskujt e qafës dhe shpatullave, do të vërejnë se dhimbja është reduktuar ndjeshëm. Akupunktura është një trajtim alternativ i sigurt, i dobishëm dhe i disponueshëm që është i dobishëm për shumë individë që kanë të bëjnë me dhimbje koke të lidhura me dhimbjen e qafës. (Urits et al., 2020) Duke përfshirë akupunkturën si pjesë të planit të trajtimit të një personi, ata mund të fillojnë të ndiejnë lehtësimin që meritojnë, ndërkohë që janë më të ndërgjegjshëm se si po e trajtojnë trupin e tyre për të parandaluar rikthimin e simptomave të ngjashme me dhimbjen.
Referencat
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Efikasiteti i gjilpërës së thatë dhe akupunkturës në trajtimin e dhimbjes së qafës. Aneste Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA dhe Stuek, SJ (2020). Dhimbja e qafës: Vlerësimi fillestar dhe menaxhimi. Mjeku i Familjes Amerikane, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dhimbja e qafës: epidemiologjia globale, tendencat dhe faktorët e rrezikut. Çrregullim muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS dhe Alabasi, UM (2023). Dhimbja e qafës e lidhur me përdorimin e smartfonëve tek studentët e universitetit. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Akupunktura tradicionale dhe akupunktura me lazer në dhimbjen kronike jo specifike të qafës: protokoll studimi për një provë të kontrolluar të rastësishëm. gjykimet, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Efektiviteti i gjilpërës së thatë për përmirësimin e dhimbjes dhe paaftësisë tek të rriturit me dhimbje koke të tipit tension, cervikogjen ose migrenë: protokoll për një rishikim sistematik. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Akupunktura dhe roli i saj në trajtimin e dhimbjeve të kokës nga migrena. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Mjeti Gjeni një praktikues i IFM është rrjeti më i madh i referimit në Mjekësinë Funksionale, krijuar për të ndihmuar pacientët të lokalizojnë praktikuesit e Mjekësisë Funksionale kudo në botë. Praktikuesit e Çertifikuar të IFM renditen të parët në rezultatet e kërkimit, duke pasur parasysh arsimin e tyre të gjerë në Mjekësinë Funksionale
