Ekzaminimi Kiropraktik i Klinikës së Mbrapa. Një ekzaminim fillestar kiropraktik për çrregullimet muskuloskeletore zakonisht do të ketë katër pjesë: një konsultim, histori rasti dhe ekzaminim fizik. Mund të kryhet analiza laboratorike dhe ekzaminimi me rreze X. Zyra jonë ofron vlerësime shtesë funksionale dhe integruese të shëndetit për të sjellë një pasqyrë më të madhe në paraqitjet fiziologjike të pacientit.
Konsultimi:
Pacienti do të takohet me chiropractor që do të vlerësojë dhe pyetje një përmbledhje të shkurtër të dhimbjes së tij të ulët mbrapa, të tilla si:
Kohëzgjatja dhe frekuenca e simptomave
Përshkrimi i simptomave (psh. Djegie, pulsim)
Fushat e dhimbjes
Çfarë e bën dhimbjen të ndihet më mirë (p.sh. ulur, shtrirë)
Çfarë e bën dhimbjen të ndihet më keq (p.sh. duke qëndruar, duke hequr).
Historia e rastit. Chiropraktor identifikon zonën (et) e ankesës dhe natyrën e dhimbjes së shpinës duke bërë pyetje dhe duke mësuar më shumë rreth fushave të ndryshme të historisë së pacientit, duke përfshirë:
Historia familjare
Zakonet dietike
Historia e kaluar e trajtimeve të tjera (chiropractic, osteopathic, mjekësore dhe të tjera)
Historia e profesionit
Historia psikosociale
Fusha të tjera për të hetuar, shpesh të bazuara në përgjigjet ndaj pyetjeve të mësipërme.
Ekzaminim fizik: Ne do të shfrytëzojë një shumëllojshmëri të metodave për të përcaktuar segmentet kurrizore që kërkojnë trajtime chiropractic, duke përfshirë por jo kufizuar në teknikat statike dhe prekje lëvizje përcaktimin segmente kurrizore që janë hipo lëvizshme (të kufizuar në lëvizjen e tyre) ose fiksuar. Në varësi të rezultateve të ekzaminimit të mësipërm, një chiropractor mund të përdorë teste shtesë diagnostikuese, të tilla si:
X-ray për të gjetur subluxations (pozicionin e ndryshuar të rruazës)
Një pajisje që zbulon temperaturën e lëkurës në rajonin paranpinal për të identifikuar zonat kurrizore me një variancë të konsiderueshme të temperaturës që kërkon manipulim.
Diagnostika laboratorike: Nëse është e nevojshme, ne përdorim gjithashtu një shumëllojshmëri të protokolleve diagnostikuese laboratorike për të përcaktuar një pamje të plotë klinike të pacientit. Ne jemi bashkuar me laboratorët më të mirë në qytet për t'u dhënë pacientëve tanë pamjen klinike optimale dhe trajtimet e duhura.
Për individët që kanë të bëjnë me dhimbje dhe probleme të shpinës, a mund të ndihmojë njohja e përmirësimit dhe ruajtjes së shëndetit të diskut ndërvertebral në zbutjen e simptomave?
Shëndeti i diskut ndërvertebror
Shtylla kurrizore përbëhet nga 24 kocka të lëvizshme dhe 33 kocka të quajtura rruaza. Kockat vertebrale vendosen njëra mbi tjetrën. Disku ndërvertebral është substanca mbrojtëse midis kockave ngjitur. (Dartmouth. 2008)
Bones
Kockat vertebrale janë të vogla dhe të rrumbullakëta në një zonë të quajtur trupi vertebral. Në pjesën e pasme është një unazë kockore nga e cila zgjaten zgjatjet dhe formohen harqe dhe shtigje. Çdo strukturë ka një ose më shumë qëllime dhe përfshin: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)
Stabilizimi i shtyllës kurrizore.
Sigurimi i një hapësire për ngjitjen e indit lidhës dhe muskujve të shpinës.
Sigurimi i një tuneli për kalimin e pastër të palcës kurrizore.
Sigurimi i një hapësire ku nervat dalin dhe degëzohen në të gjitha zonat e trupit.
Strukturë
Disku ndërvertebral është mbështjellësi që ndodhet midis rruazave. Dizajni i shtyllës kurrizore e lejon atë të lëvizë në drejtime të ndryshme:
Përkulje ose përkulje
Zgjerim ose hark
Pjerrësia dhe rrotullimi ose përdredhja.
Forcat e fuqishme veprojnë dhe ndikojnë në shtyllën kurrizore për të prodhuar këto lëvizje. Disku ndërvertebral thith goditjet gjatë lëvizjes dhe mbron rruazat dhe palcën kurrizore nga dëmtimi dhe/ose trauma.
aftësi
Nga jashtë, indet e forta të fibrave të endura formojnë një zonë të quajtur fibrozë anulus. Fibroza anulus përmban dhe mbron substancën më të butë të xhelit në qendër, bërthamën pulposus. (YS Nosikova et al., 2012) Pulpoza e bërthamës siguron thithjen e goditjeve, fleksibilitet dhe fleksibilitet, veçanërisht nën presion gjatë lëvizjes së shtyllës kurrizore.
mekanikë
Nucleus pulposus është një substancë e butë xhel e vendosur në qendër të diskut që lejon elasticitetin dhe fleksibilitetin nën forcat e stresit për të thithur ngjeshjen. (Nedresky D, Reddy V, Singh G. 2024) Veprimi rrotullues ndryshon animin dhe rrotullimin e vertebrës sipër dhe poshtë, duke zbutur efektet e lëvizjes së shtyllës kurrizore. Disqet rrotullohen në përgjigje të drejtimit të lëvizjes së shtyllës kurrizore. Bërthama pulposus përbëhet kryesisht nga uji, i cili lëviz brenda dhe jashtë përmes poreve të vogla, duke vepruar si rrugë anësore midis vertebrës dhe kockës së diskut. Pozicionet e trupit që ngarkojnë shtyllën kurrizore, si ulja dhe qëndrimi në këmbë, e shtyjnë ujin nga disku. Shtrirja në shpinë ose në një pozicion shtrirë lehtëson rikthimin e ujit në disk. Ndërsa trupi plaket, disqet humbasin ujë/dehidratoj, duke çuar në degjenerim të diskut. Disku ndërvertebral nuk ka furnizim me gjak, që do të thotë se që një disk të marrë ushqimin e nevojshëm dhe për largimin e mbetjeve, ai duhet të mbështetet në qarkullimin e ujit për të qëndruar i shëndetshëm.
Kujdes
Disa mënyra për të ruajtur shëndetin e diskut ndërvertebral përfshijnë:
Duke i kushtuar vëmendje qëndrimit.
Ndryshoni pozicionet shpesh gjatë gjithë ditës.
Ushtrimi dhe lëvizja përreth.
Zbatimi i mekanikës së duhur të trupit në aktivitetet fizike.
Duke fjetur në një dyshek mbështetës.
Pini shumë ujë.
Të ushqyerit shëndetshëm.
Ruajtja e një peshe të shëndetshme.
Pirja e alkoolit në moderim.
Lënia e duhanit.
Në Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, ne trajtojmë lëndimet dhe sindromat e dhimbjes kronike duke përmirësuar aftësinë e një individi përmes fleksibilitetit, lëvizshmërisë dhe programeve të shkathtësisë të përshtatura për të gjitha grupmoshat dhe aftësitë e kufizuara. Ekipi ynë kiropraktik, planet e kujdesit dhe shërbimet klinike janë të specializuara dhe të fokusuara në lëndimet dhe procesin e plotë të rimëkëmbjes. Fushat tona të praktikës përfshijnë mirëqenien dhe të ushqyerit, akupunkturën, dhimbjen kronike, dëmtimet personale, kujdesin për aksidentet automobilistike, dëmtimet në punë, dëmtimet e shpinës, dhimbjet e shpinës, dhimbjet e qafës, dhimbjet e kokës nga migrena, dëmtimet sportive, dhimbjet e nervit shiatik, skoliozë, hernie komplekse të diskut, fibromiale , Dhimbje kronike, lëndime komplekse, menaxhim stresi, trajtime të mjekësisë funksionale dhe protokolle të kujdesit brenda fushës. Nëse nevojitet trajtim tjetër, individët do t'i referohen një klinike ose mjeku që i përshtatet më së miri lëndimit, gjendjes dhe/ose sëmundjes së tyre.
Përtej sipërfaqes: Kuptimi i efekteve të lëndimit personal
Waxenbaum, JA, Reddy, V., Williams, C., & Futterman, B. (2024). Anatomia, shpina, vertebrat e mesit. Në StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29083618
Nosikova, YS, Santerre, JP, Grynpas, M., Gibson, G., & Kandel, RA (2012). Karakterizimi i ndërfaqes anulus fibrosus-trup vertebral: identifikimi i veçorive të reja strukturore. Gazeta e anatomisë, 221 (6), 577-589. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01537.x
Për individët që përjetojnë probleme muskulo-skeletore dhe simptoma dhimbjeje, a mund të ndihmojë të mësuarit rreth biomekanikës dhe se si ajo zbatohet në lëvizje, stërvitje fizike dhe performancë në trajtimin dhe parandalimin e lëndimeve?
Biomechanics
Biomekanika studion të gjitha format e jetës dhe funksionimin e tyre mekanik. Shumë mendojnë për biomekanikën në sport dhe performancë atletike, por biomekanika ndihmon në krijimin dhe përmirësimin e teknologjive, pajisjeve dhe teknikave të rehabilitimit të lëndimeve. (Tung-Wu Lu, Chu-Fen Chang 2012) Shkencëtarët, mjekët e mjekësisë sportive, fizioterapistët, kiropraktorët dhe specialistët e kondicionimit përdorin biomekanikën për të ndihmuar në zhvillimin e protokolleve dhe teknikave të trajnimit për të përmirësuar rezultatet e terapisë.
Lëvizja e trupit
Biomekanika studion lëvizjen e trupit, duke përfshirë mënyrën se si muskujt, kockat, tendinat dhe ligamentet punojnë së bashku, veçanërisht kur lëvizja nuk është optimale ose korrekte. Është pjesë e fushës më të madhe të kinesiologjisë, duke u fokusuar veçanërisht në mekanikën e lëvizjes dhe analizën se si të gjitha pjesët individuale të trupit punojnë së bashku për të krijuar lëvizje atletike dhe normale. (José M Vilar et al., 2013) Biomekanika përfshin:
Struktura e kockave dhe muskujve.
Aftësia e lëvizjes.
Mekanika e qarkullimit të gjakut, funksioni i veshkave dhe funksione të tjera.
Studimi i forcave dhe efektet e këtyre forcave në indet, lëngjet ose materialet e përdorura për diagnostikim, trajtim ose hulumtim. (Jose I. Priego-Quesada 2021)
Sportiv
Biomekanika sportive studion lëvizjen në ushtrime, stërvitje dhe sporte, e cila përfshin fizikën dhe ligjet e mekanikës. Për shembull, biomekanika e një ushtrimi specifik shikon:
Pozicioni i trupit.
Lëvizja e këmbëve, ijeve, gjunjëve, shpinës, shpatullave dhe krahëve.
Njohja e modeleve të duhura të lëvizjes ndihmon në shfrytëzimin maksimal të ushtrimit duke parandaluar dëmtimet, korrigjimin e gabimeve të formës, informimin e protokolleve të stërvitjes dhe rritjen e rezultateve pozitive. Të kuptuarit se si lëviz trupi dhe pse lëviz ashtu siç bën, i ndihmon profesionistët mjekësorë të parandalojnë dhe trajtojnë lëndimet, të lehtësojnë simptomat e dhimbjes dhe të përmirësojnë performancën.
Pajisje
Biomekanika përdoret në zhvillimin e pajisjeve fizike dhe sportive për të përmirësuar performancën. Për shembull, një këpucë mund të projektohet për performancë optimale për një skateboarder, vrapues në distanca të gjata ose lojtar futbolli. Sipërfaqet e lojës studiohen gjithashtu për këtë qëllim, si për shembull se si ngurtësia e sipërfaqes së terrenit artificial ndikon në performancën atletike. (Jose I. Priego-Quesada 2021)
individët
Biomekanika mund të analizojë lëvizjet e një individi për lëvizje më efektive gjatë stërvitjes dhe lojërave.
Për shembull, ecja me vrap ose lëkundjet e një individi mund të filmohet me rekomandime se çfarë duhet ndryshuar për të përmirësuar.
Plagosje
Shkenca studion shkaqet, trajtimin dhe parandalimin e lëndimeve neuromuskuloskeletore.
Hulumtimi mund të analizojë forcat që shkaktojnë lëndime dhe të sigurojë informacion për profesionistët mjekësorë se si të zvogëlojnë rrezikun e lëndimit.
stërvitje
Biomekanika studion teknikat sportive dhe sistemet e trajnimit për të zhvilluar mënyra për të përmirësuar efikasitetin.
Kjo mund të përfshijë kërkime mbi pozicionimin, lëshimin, përcjelljen, etj.
Mund të analizojë dhe të ndihmojë në hartimin e teknikave të reja stërvitore bazuar në kërkesat mekanike të sportit, që synojnë të rezultojnë në performanca.
Për shembull, aktivizimi i muskujve matet në çiklizëm duke përdorur elektromiografinë dhe kinematikën, e cila i ndihmon studiuesit të analizojnë faktorë si qëndrimi, komponentët ose intensiteti i ushtrimeve që ndikojnë në aktivizimin. (Jose I. Priego-Quesada 2021)
mocionet
Në biomekanikë, lëvizjet e trupit referohen nga pozicionimi anatomik:
Qëndrimi drejt, me vështrimin drejt përpara
Krahët në anët
Pëllëmbët e kthyera përpara
Këmbët të vendosura pak larg, gishtat përpara.
Tre plane anatomike përfshijnë:
Sagittal – median – Ndarja e trupit në gjysmën e djathtë dhe të majtë është rrafshi sagittal/median. Përkulja dhe shtrirja ndodhin në rrafshin sagittal.
Frontal – Rrafshi frontal e ndan trupin në anët e përparme dhe të pasme, por gjithashtu përfshin rrëmbimin, ose lëvizjen e një gjymtyre larg qendrës, dhe aduksionin, ose lëvizjen e një gjymtyre drejt qendrës në rrafshin ballor.
Tërthore - horizontale. – Pjesët e sipërme dhe të poshtme të trupit ndahen me rrafshin tërthor/horizontal. Këtu ndodhin lëvizje rrotulluese. (Këshilli Amerikan për Ushtrimet 2017)
Lëvizja e trupit në të tre planet ndodh me aktivitetin e përditshëm. Kjo është arsyeja pse rekomandohet kryerja e ushtrimeve në çdo plan të lëvizjes për të ndërtuar forcën, funksionin dhe stabilitetin.
Tools
Mjete të ndryshme përdoren për të studiuar biomekanikën. Studimet zakonisht kryhen duke përdorur një pajisje të njohur si elektromiografi ose sensorë EMG. Sensorët vendosen në lëkurë dhe matin sasinë dhe shkallën e aktivizimit të fibrave muskulore në muskuj të caktuar gjatë ushtrimeve testuese. EMG mund të ndihmojnë:
Studiuesit kuptojnë se cilat ushtrime janë më efektive se të tjerët.
Terapistët e dinë nëse muskujt e pacientëve funksionojnë dhe funksionojnë siç duhet.
Dinamometrat janë një tjetër mjet që ndihmon në matjen e forcës së muskujve.
Ata matin forcën e prodhuar gjatë kontraktimeve të muskujve për të parë nëse muskujt janë mjaftueshëm të fortë.
Ato përdoren për të matur forcën e kapjes, e cila mund të jetë një tregues i forcës së përgjithshme, shëndetit dhe jetëgjatësisë. (Li Huang et al., 2022)
Përtej rregullimeve: Kiropraktika dhe Kujdesi Shëndetësor Integrues
Referencat
Lu, TW dhe Chang, CF (2012). Biomekanika e lëvizjes njerëzore dhe aplikimet e saj klinike. Revista Kaohsiung e shkencave mjekësore, 28 (2 Suppl), S13–S25. doi.org/10.1016/j.kjms.2011.08.004
Vilar, JM, Miró, F., Rivero, MA, & Spinella, G. (2013). Biomekanika. Hulumtimi ndërkombëtar i BioMed, 2013, 271543. doi.org/10.1155/2013/271543
Priego-Quesada JI (2021). Ushtrime Biomekanikë dhe Fiziologji. Jeta (Bazel, Zvicër), 11 (2), 159. doi.org/10.3390/life11020159
Huang, L., Liu, Y., Lin, T., Hou, L., Song, Q., Ge, N., & Yue, J. (2022). Besueshmëria dhe vlefshmëria e dy dinamometrave të dorës kur përdoren nga të rriturit që banojnë në komunitet të moshës mbi 50 vjeç. BMC geriatrics, 22 (1), 580. doi.org/10.1186/s12877-022-03270-6
Individët që kanë kaluar një dëmtim të shpinës mund të zhvillojnë një kist spinal sinovial si një mënyrë për të mbrojtur shtyllën kurrizore që mund të shkaktojë simptoma dhe ndjesi dhimbjeje. A mundet njohja e shenjave të ndihmojë ofruesit e kujdesit shëndetësor të zhvillojnë një plan të plotë trajtimi për të lehtësuar dhimbjen, për të parandaluar përkeqësimin e gjendjes dhe kushteve të tjera të shtyllës kurrizore?
Cistet sinoviale të shtyllës kurrizore
Kistet sinoviale kurrizore janë qese beninje të mbushura me lëng që zhvillohen në nyjet e shtyllës kurrizore. Ato formohen për shkak të degjenerimit ose dëmtimit të shtyllës kurrizore. Kistet mund të formohen kudo në shtyllën kurrizore, por shumica ndodhin në rajonin e mesit/në pjesën e poshtme të shpinës. Ato zakonisht zhvillohen në nyjet ose nyjet e aspektit që mbajnë rruazat/kockat kurrizore të ndërlidhura.
Simptomat
Në shumicën e rasteve, cistat sinoviale nuk shkaktojnë simptoma. Megjithatë, mjeku ose specialisti do të dëshirojë të monitorojë për shenja të sëmundjes degjenerative të diskut, stenozës kurrizore ose sindromës së kauda equina. Kur shfaqen simptomat, ato zakonisht shkaktojnë radikulopati ose ngjeshje nervore, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje shpine, dobësi, mpirje dhe dhimbje rrezatuese të shkaktuara nga acarimi. Ashpërsia e simptomave varet nga madhësia dhe vendndodhja e kistit. Kistet sinoviale mund të prekin njërën anë të shtyllës kurrizore ose të dyja dhe mund të formohen në një segment të shtyllës kurrizore ose në nivele të shumta.
Efektet mund të përfshijnë
Simptomat e radikulopatisë mund të zhvillohen nëse kisti ose inflamacioni i shkaktuar nga kisti bie në kontakt me një rrënjë nervore kurrizore. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të nervit shiatik, dobësi, mpirje ose vështirësi në kontrollin e muskujve të caktuar.
Klaudikacioni neurogjenik/ndeshja dhe inflamacioni i nervave të shtyllës kurrizore mund të shkaktojnë ngërçe, dhimbje dhe/ose ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e poshtme të shpinës, këmbëve, ijeve dhe vitheve. (Martin J. Wilby et al., 2009)
Nëse palca kurrizore është e përfshirë, mund të shkaktojë mielopati/ngjeshje e rëndë e palcës kurrizore që mund të shkaktojë mpirje, dobësi dhe probleme të ekuilibrit. (Dong Shin Kim et al., 2014)
Simptomat që lidhen me kauda equina, duke përfshirë problemet me zorrët dhe/ose fshikëzën, dobësinë e këmbëve dhe anestezinë e shalës/humbja e ndjeshmërisë në kofshë, mollaqe dhe perineum, mund të shfaqen por janë të rralla, siç janë cistat sinoviale në mes të shpinës dhe qafës. Nëse kistet sinoviale torakale dhe të qafës së mitrës zhvillohen, ato mund të shkaktojnë simptoma si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbje ose dobësi në zonën e prekur.
Shkaqet
Kistet sinoviale të shtyllës kurrizore zakonisht shkaktohen nga ndryshime degjenerative si osteoartriti që zhvillohen në një nyje me kalimin e kohës. Me konsumim të rregullt, kërci i nyjës së faqes/materiali në një nyje që ofron mbrojtje, një sipërfaqe e lëmuar, reduktim i fërkimit dhe përthithje të goditjeve fillon të shpërbëhet. Ndërsa procesi vazhdon, sinoviumi mund të formojë një kist.
Traumat, të mëdha dhe të vogla, kanë efekte inflamatore dhe degjeneruese në nyje që mund të rezultojnë në formimin e një kist.
Rreth një e treta e individëve që kanë një kist sinovial të shtyllës kurrizore kanë gjithashtu spondilolistezë.
Kjo gjendje është kur një rruazë rrëshqet nga vendi ose jashtë shtrirjes mbi rruazën poshtë.
Është shenjë e paqëndrueshmërisë së shtyllës kurrizore.
Paqëndrueshmëria mund të ndodhë në çdo zonë të shtyllës kurrizore, por L4-5 janë nivelet më të zakonshme.
Ky segment i shtyllës kurrizore merr pjesën më të madhe të peshës së sipërme të trupit.
Nëse shfaqet paqëndrueshmëri, mund të zhvillohet një kist.
Megjithatë, cistat mund të formohen pa paqëndrueshmëri.
Ndonjëherë ato mund të shihen me ultratinguj, me rreze X ose CT.
Trajtim
Disa kiste mbeten të vogla dhe shkaktojnë pak ose aspak simptoma. Kistet kanë nevojë për trajtim vetëm nëse ato shkaktojnë simptoma. (Nancy E, Epstein, Jamie Baisden. 2012)
Rregullimet e stilit të jetës
Një profesionist i kujdesit shëndetësor do të rekomandojë shmangien e disa aktiviteteve që përkeqësojnë simptomat.
Mund të rekomandohet gjithashtu terapi fizike ose terapi profesionale.
Përdorimi i ndërprerë i antiinflamatorëve josteroidë pa recetë / NSAID si ibuprofeni dhe naprokseni mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të herëpashershme.
Procedurat ambulatore
Për cistat që shkaktojnë dhimbje të forta, mpirje, dobësi dhe çështje të tjera, mund të rekomandohet një procedurë për të kulluar lëngun/aspirimin nga kisti.
Një studim zbuloi se shkalla e suksesit varion nga 0 për qind në 50 për qind.
Individët që kalojnë përmes aspirimit zakonisht kanë nevojë për procedura të përsëritura nëse rikthehet grumbullimi i lëngjeve. (Nancy E, Epstein, Jamie Baisden. 2012)
Injeksionet epidurale të kortikosteroideve mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe mund të jenë një opsion për të lehtësuar dhimbjen.
Pacientëve u rekomandohet të marrin jo më shumë se tre injeksione në vit.
Opsionet kirurgjikale
Për raste të rënda ose të vazhdueshme, një mjek mund të rekomandojë një operacion dekompresioni për të hequr kistin dhe kockën përreth për të lehtësuar presionin mbi rrënjën nervore. Opsionet kirurgjikale variojnë nga procedurat endoskopike minimalisht invazive deri tek operacionet më të mëdha dhe të hapura. Opsioni më i mirë kirurgjik ndryshon në bazë të ashpërsisë së situatës dhe nëse çrregullimet shoqëruese janë të pranishme. Opsionet kirurgjikale përfshijnë:
Laminectomy – Heqja e strukturës kockore që mbron dhe mbulon kanalin/laminën kurrizore.
Hemilaminektomia – Një laminektomi e modifikuar ku hiqet një pjesë më e vogël e laminës.
Facetektomia – Heqja e një pjese të artikulacionit të prekur ku ndodhet kisti sinovial, zakonisht pas laminektomisë ose hemilaminektomisë.
Bashkimtë nyjeve të faqes dhe vertebrës – Zvogëlon lëvizshmërinë vertebrale në zonën e dëmtuar.
Shumica e individëve përjetojnë lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes pas një laminektomie ose hemilaminectomy.
Fusionit mund të duhen gjashtë deri në nëntë muaj për t'u shëruar plotësisht.
Nëse operacioni kryhet pa shkrirje ku ka origjinën kisti, dhimbja mund të kthehet dhe një kist tjetër mund të formohet brenda dy viteve.
Ndërlikimet e kirurgjisë përfshijnë infeksionin, gjakderdhjen dhe dëmtimin e palcës kurrizore ose rrënjës nervore.
Si e rifitova lëvizshmërinë time me kiropraktikë
Referencat
Wilby, MJ, Fraser, RD, Vernon-Roberts, B., & Moore, RJ (2009). Prevalenca dhe patogjeneza e cisteve sinoviale brenda ligamentum flavum në pacientët me stenozë spinale lumbare dhe radikulopati. Spine, 34 (23), 2518-2524. doi.org/10.1097/BRS.0b013e3181b22bd0
Kim, DS, Yang, JS, Cho, YJ dhe Kang, SH (2014). Mielopatia akute e shkaktuar nga një kist synovial i qafës së mitrës. Journal of Korean Neurosurgical Society, 56 (1), 55-57. doi.org/10.3340/jkns.2014.56.1.55
Epstein, NE, & Baisden, J. (2012). Diagnoza dhe menaxhimi i kisteve sinoviale: Efikasiteti i kirurgjisë kundrejt aspirimit të kistit. Neurologjia kirurgjikale ndërkombëtare, 3 (Suppl 3), S157-S166. doi.org/10.4103/2152-7806.98576
Këmbët e individëve do të ngrohen kur ecin ose vrapojnë; megjithatë, djegia e këmbëve mund të jetë një simptomë e kushteve mjekësore si këmba e atletit ose një dëmtim ose dëmtim nervor. A mund të ndihmojë ndërgjegjësimi për këto simptoma në identifikimin e zgjidhjeve për të lehtësuar dhe shëruar gjendjen themelore?
Këmbët që digjen
Shëtitësit dhe vrapuesit shpesh përjetojnë nxehtësi në këmbët e tyre. Kjo është e natyrshme nga qarkullimi i shtuar, rrahjet e zemrës, trotuaret e ngrohta ose të nxehta dhe trotuari. Por këmbët mund të përjetojnë një ndjesi jonormale të nxehtësisë ose djegies. Zakonisht, mbinxehja shkaktohet nga çorapet dhe këpucët dhe lodhja pas një stërvitje të gjatë. Hapat e parë të vetë-kujdesit përfshijnë testimin e këpucëve të reja ose të specializuara dhe rregullimet e stërvitjes. Nëse djegia e këmbëve vazhdon ose ka shenja infeksioni, ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje ose dhimbje, individët duhet të konsultohen me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor. (Klinika Mayo. 2018)
Këpucë
Këpucët dhe mënyra se si ato janë të veshura mund të jenë shkaku.
Së pari, shikoni materialin e këpucëve. Mund të jenë këpucë dhe/ose shtroja që nuk qarkullojnë ajrin. Ata mund të nxehen dhe të djersiten pa qarkullimin e duhur të ajrit rreth këmbëve.
Kur zgjidhni këpucë vrapimi, merrni parasysh një material rrjetë që lejon rrjedhën e ajrit për t'i mbajtur këmbët të ftohta.
Konsideroni të pajiseni me këpucë me madhësinë e duhur, pasi këmbët fryhen kur vraponi ose ecni.
Nëse këpucët janë shumë të vogla, ajri nuk mund të qarkullojë, duke krijuar më shumë fërkime midis këmbës dhe këpucës.
Këpucët që janë shumë të mëdha mund të kontribuojnë gjithashtu në fërkime pasi këmbët lëvizin shumë.
Shtollat gjithashtu mund të kontribuojnë.
Disa shtroja mund t'i bëjnë këmbët të nxehta, edhe nëse këpucët marrin frymë.
Ndërroni shtrojat nga një palë këpucë tjetër për të parë nëse po kontribuojnë, dhe nëse po, shikoni në shtroja të reja.
Këshilla për të ndihmuar në parandalimin e këmbëve të nxehta:
Ointments aktuale
Përdorni një krem topik kundër flluskave/dridhjes për të lubrifikuar dhe mbrojtur këmbët.
Kjo do të reduktojë fërkimin dhe do të parandalojë shfaqjen e flluskave.
Dantella siç duhet
Individët mund t'i lidhin këpucët shumë ngushtë, duke ngushtuar qarkullimin ose duke irrituar nervat në pjesën e sipërme të këmbës.
Individët duhet të jenë në gjendje të rrëshqasin një gisht nën nyjë.
Mos harroni se këmbët do të fryhen ndërsa ecja ose vrapimi fillon
Individëve mund t'u duhet të lirojnë lidhëset e tyre pas ngrohjes.
Individëve u rekomandohet të mësojnë teknika lidhëse që do të sigurojnë që ato të mos jenë shumë të ngushta mbi zonat e ndjeshme.
cushioning
Lodhja nga stërvitjet e gjata ose ditët e gjata duke qëndruar/lëvizur mund të rezultojë në djegie të këmbëve.
Individët mund të kenë nevojë për mbrojtje shtesë në këpucë.
Kërkoni për punë dhe këpucë atletike që kanë shtuar amortizimin.
Alergjitë e këpucëve
Individët mund të kenë një reaksion alergjik ose një ndjeshmëri ndaj pëlhurës, ngjitësve, ngjyrave ose kimikateve të tjera. (Klinika e Cleveland. 2023) Kimikatet e përdorura në prodhim ndryshojnë për lëkurën në krahasim me pëlhurën dhe janë të ndryshme sipas markës dhe prodhuesit.
Një alergji ndaj materialit të këpucëve mund të rezultojë gjithashtu në djegie, kruajtje dhe ënjtje.
Rekomandohet të vini re nëse simptomat shfaqen vetëm kur vishni një palë këpucë specifike.
Rekomandimet janë të provoni lloje dhe marka të ndryshme këpucësh.
çorape
Pëlhura e çorapit mund të kontribuojë në nxehtësinë ose djegien e këmbëve. Hapat që duhen ndërmarrë mund të përfshijnë:
Shmangni pambukun
Pambuku është një fibër natyrale, por nuk rekomandohet për ecje dhe vrapim pasi mban djersën që mund t'i mbajë këmbët të lagura.
Rekomandohet të përdorni çorape të bëra nga Cool-Max dhe fibra të tjera artificiale që largojnë djersën dhe i ftohin ato.
Lesh
Çorapet e leshta gjithashtu mund të shkaktojnë kruajtje dhe ndjesi djegieje.
Konsideroni çorapet atletike të bëra nga leshi pa kruarje.
Mindfulness
Individët mund të jenë të ndjeshëm ndaj pëlhurave të tjera ose ngjyrave në çorape.
Vini re se cilat çorape shkaktojnë simptoma të këmbëve të nxehta ose djegëse.
Individët gjithashtu mund të jenë të ndjeshëm ndaj produkteve të rrobave dhe rekomandohet të provojnë një markë ose lloj tjetër.
Kushtet Mjekësore
Përveç këpucëve dhe çorapeve, sëmundjet mjekësore mund të shkaktojnë dhe kontribuojnë në simptoma.
Këmba e Atletit
Këmba e atletit është një infeksion mykotik.
Individët mund të ndjejnë një ndjesi djegieje në zonën e prekur.
Në mënyrë tipike, ajo kruhet, skuqet, lulëzon ose plasaritet.
Rrotulloni këpucët.
Kërpudhat rriten në vende me lagështi, prandaj rekomandohet të rrotullohen këpucët për t'i lejuar ato të thahen midis stërvitjeve.
Lani dhe thani këmbët pas ecjes ose vrapimit.
Provoni solucione shtëpiake dhe pa recetë, pluhurat dhe mjetet juridike për trajtimin e këmbës së atletit.
Peripheral nevropati
Individët që shpesh përjetojnë djegie të këmbëve, përveç kohës kur kanë qenë duke ushtruar, mund të jenë për shkak të dëmtimit nervor të njohur si neuropati periferike. (Instituti Kombëtar i Çrregullimeve Neurologjike dhe Goditjes. 2023) Simptomat e neuropatisë periferike përfshijnë gjilpëra dhe gjilpëra, mpirje, gudulisje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe/ose ndjesi djegieje.
provim
Diabeti është një nga shkaqet më të zakonshme të neuropatisë periferike.
Diabeti mund të shfaqet në çdo moshë.
Individët duhet të mësojnë se si të mbrojnë këmbët e tyre, pasi ushtrimet rekomandohen për diabetin.
Kushtet e tjera që mund të shkaktojnë neuropati periferike përfshijnë:
Mungesa e vitaminës B-12
Abuzimi me alkool
Disordersrregullime të qarkullimit të gjakut
SIDA
Helmimi nga metalet e rënda
Masazh dhe Lëvizje
Masazhimi i këmbëve gjithashtu rrit qarkullimin.
Ushtrime të tilla si ecja rekomandohen për neuropatinë periferike pasi përmirëson qarkullimin në këmbë.
Shkaqe të tjera
Simptomat gjithashtu mund të shkaktohen nga kushte të tjera duke përfshirë: (Klinika e Cleveland. 2023)
Kapja e nervit
Ndryshimet degjenerative në shtyllën kurrizore ose traumat e shpinës mund të shkaktojnë lëndim/dëmtim të nervave që mund të shkaktojnë dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë.
Sindromi i tunelit Tarsal
Kompresimi i nervit tibial të pasmë në këmbën tuaj të poshtme mund të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegie në këmbët tuaja.
Neuroma e Mortonit
Neuroma e Mortonit, e cila shkaktohet nga trashja e indit nervor, mund të shkaktojë dhimbje dhe djegie në bazën e gishtërinjve.
Sëmundjet autoimune
Sëmundje të tilla si skleroza e shumëfishtë ose Lupusi gjithashtu mund të shkaktojnë djegie të këmbëve.
Vetë-Care
Rregullimet ose shtesat në rutina dhe zakone mund të ndihmojnë.
Mos ecni ose vraponi me këpucë të konsumuara.
Mbroni këmbët duke përdorur çorapet e duhura, pluhurin e këmbëve dhe pomadat e duhura dhe mbuloni çdo zonë ku ndodh fërkimi dhe fërkimi.
Ndërroni menjëherë këpucët dhe çorapet pas stërvitjes, duke lejuar tharjen e plotë të ajrit.
Kjo do të ndihmojë në uljen e rrezikut të rritjes së kërpudhave të këmbëve të atletit.
Zhytni këmbët në ujë të ftohtë. Mos përdorni akull, pasi mund të dëmtojë lëkurën.
Thithni këmbët me kripëra Epsom për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin dhe për të tharë fshikëzat.
Ngrini këmbët pas ushtrimeve.
Rrotulloni këpucët dhe çorapet midis seancave të stërvitjes dhe gjatë ditës.
Provoni këpucë, çorape dhe shtroja të ndryshme.
Stërvitja e tepërt mund të përkeqësojë simptomat.
Provoni të ndërtoni gradualisht distancën duke monitoruar simptomat.
Shihni një mjek ose një ofrues të specializuar të kujdesit shëndetësor nëse Simptomat vazhdojnë dhe nuk shoqërohen me ushtrime ecjeje ose vrapimi.
A mund të trajtojnë terapitë muskulo-skeletore individët me sindromën e kryqëzimit të sipërm për të lehtësuar dhimbjen, për të përmirësuar qëndrimin dhe për të forcuar muskujt në qafë, shpatulla dhe gjoks?
Sindroma e kryqëzimit të sipërm
Sindroma e kryqëzimit të sipërm është një gjendje në të cilën muskujt e shpatullave, qafës dhe gjoksit bëhen të dobët dhe të shtrënguar, dhe zakonisht shkaktohet nga praktikimi i qëndrimit jo të shëndetshëm. Simptomat zakonisht përfshijnë:
Ngurtësim i qafës dhe ndjesi tërheqjeje.
Tensioni dhe/ose shtrëngimi i nofullës
Tensioni i pjesës së sipërme të shpinës, mungesa e fleksibilitetit, ngurtësimi dhe dhimbjet e dhimbshme.
Dhimbje në qafë, shpatull dhe pjesën e sipërme të shpinës.
Dhimbje koke tensioni
Supet e rrumbullakosura
Shpina e përkulur
Sindroma dhe qëndrimi i kryqëzuar i sipërm
Gjendja ndikon në qëndrimin e shëndetshëm duke krijuar muskujt e çekuilibruar midis pjesës së sipërme të shpinës dhe gjoksit.
Muskujt e ngushtë të shkurtër në pjesën e sipërme të gjoksit shtrihen tepër dhe mbeten në një gjendje gjysmë të kontraktuar duke tërhequr muskujt e shpinës.
Kjo bën që muskujt në pjesën e sipërme të shpinës, shpatullave dhe qafës të tërhiqen dhe të dobësohen.
Rezultati është një shpinë të përkulur, shpatulla përpara dhe qafë të zgjatur.
Individëve që kanë dhimbje shpine që zgjasin dy javë ose më shumë rekomandohet të konsultohen me një specialist të shtyllës kurrizore ose ofrues të kujdesit shëndetësor për të ekzaminuar dhe përcaktuar shkakunnga simptomat e dhimbjes. (Instituti Kombëtar i Artritit dhe Sëmundjeve Muskuloskeletore dhe Lëkurës. 2023)
Dhimbje e vazhdueshme
Pabarazitë në aktivizimin dhe lëvizjen e muskujve dhe qëndrimi jo i shëndetshëm kontribuojnë në simptomat.
Sindroma karakterizohet nga ngurtësi kronike, tension, dhimbje dhe palëvizshmëri në rritje të muskujve të kraharorit dhe shpatullave.
Me kalimin e kohës, shtrëngimi dhe tërheqja, e kombinuar me dobësinë mund të çojnë në dëmtim të nyjeve të shpatullave. (Seidi F, et al., 2020)
Medikamente anti-inflamatore me recetë për simptomat e dhimbjes - afatshkurtër.
Individët mund të këshillohen nga ekipi i terapisë kiropraktike për të shmangur shumë pushim në shtrat dhe për të kufizuar ose shmangur aktivitetet që mund të shkaktojnë dhimbje ose përkeqësojnë simptomat. (Cedars-Sinai. 2022)
Studimet kanë treguar se manipulimi kiropraktik i shtyllës kurrizore redukton në mënyrë efektive simptomat e dhimbjes së qafës, shpinës dhe shpinës. (Gevers-Montoro C, et al., 2021)
Rritja ose zvogëlimi i aktivitetit fizik siç rekomandohet nga ekipi i terapisë.
Përdorimi i paketave të akullit ose nxehtësisë për të lehtësuar dhimbjen dhe për të rritur qarkullimin për të promovuar rehabilitimin dhe shërimin e muskujve.
Përdorimi i kremrave ose xheleve për dhimbjen lokale.
Josteroidë pa recetë – NSAID, si Advil ose Motrin dhe Aleve.
Relaksuesit e muskujve për të lehtësuar tensionin për një kohë të shkurtër.
Përmirësoni stilin tuaj të jetesës
Referencat
Spitali për Kirurgji Speciale. Lëvizni me qëllim për të luftuar sindromat e kryqëzimit të sipërm dhe të poshtëm.
Instituti Kombëtar i Artritit dhe Sëmundjeve Muskuloskeletore dhe Lëkurës. Dhimbje shpine.
Seidi, F., Bayattork, M., Minoonejad, H., Andersen, LL, & Page, P. (2020). Programi gjithëpërfshirës i ushtrimeve korrigjuese përmirëson shtrirjen, aktivizimin e muskujve dhe modelin e lëvizjes së meshkujve me sindromën e kryqëzimit të sipërm: një provë e kontrolluar e rastësishme. Raporte shkencore, 10 (1), 20688. doi.org/10.1038/s41598-020-77571-4
Bae, WS, Lee, HO, Shin, JW dhe Lee, KC (2016). Efekti i ushtrimeve të forcës së trapezit të mesëm dhe të poshtëm dhe ushtrimeve të shtrirjes së skapulave të levatorit dhe të trapezit të sipërm në sindromën e kryqëzimit të sipërm. Gazeta e shkencës së terapisë fizike, 28 (5), 1636-1639. doi.org/10.1589/jpts.28.1636
Instituti Kombëtar i Çrregullimeve Neurologjike dhe Goditjes. Dhimbje shpine.
Cedars-Sinai. Dhimbje shpine dhe qafe.
Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piché, M. (2021). Efektiviteti klinik dhe efikasiteti i manipulimit kiropraktik kurrizor për dhimbjen e shtyllës kurrizore. Kufijtë në kërkimin e dhimbjes (Lozanë, Zvicër), 2, 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921
Muskujt gluteal/glutes përbëjnë të pasmet. Ata janë një grup i fuqishëm muskujsh që përbëhet nga tre muskuj. Gluteus maximus, gluteus medius dhe gluteus minimus. Muskujt glute ndihmojnë në fuqizimin e performancës fizike dhe lëvizjet e përditshme si ecja, qëndrimi dhe ulja dhe ndihmojnë në parandalimin e lëndimeve në thelbin, shpinën, muskujt e barkut dhe muskujt dhe indet e tjera mbështetëse. Individët mund të zhvillojnë një çekuilibër glute ku njëra anë bëhet më dominuese dhe aktivizohet më shumë ose është më e lartë se tjetra. Një çekuilibër që nuk adresohet mund të çojë në çekuilibër të mëtejshëm të muskujve, probleme të qëndrimit dhe probleme me dhimbje. Klinika Kiropraktike Mjekësore e Lëndimeve dhe Mjekësisë Funksionale mund të zhvillojë një plan trajtimi të personalizuar për të lehtësuar simptomat dhe për të rivendosur shtrirjen, ekuilibrin dhe shëndetin.
Mosbalancimi i muskujve glute
Glutet e forta dhe të shëndetshme nxisin stabilitetin lumbopelvik dhe ritëm, që do të thotë se ata mbajnë pjesën e poshtme të shpinës dhe legenit në shtrirjen e duhur për të parandaluar tendosjet dhe lëndimet. Çekuilibri i glutes ndodh kur njëra anë e glutes është më e madhe, më e fortë, ose më dominuese. Çekuilibri i glutesë është i zakonshëm dhe pjesë e anatomisë normale të njeriut, pasi trupi nuk është krejtësisht simetrik. Zhvendosja dhe përdorimi i anës më dominuese kur merrni peshë ose kapni objekte është normale, kështu që njëra anë bëhet më e madhe. Ashtu si një individ preferon njërën dorë, krahun dhe këmbën mbi një tjetër, njëra anë glute mund të punojë më shumë dhe të bëhet më e fortë.
Shkaqet
Ka disa shkaqe të çekuilibrit të muskujve glute, duke përfshirë:
Variacionet anatomike- Të gjithë kanë muskuj me formë unike, pikat e lidhjes dhe rrugët nervore. Këto ndryshime mund ta bëjnë njërën anë të glutes më dominante ose më të fortë.
Qëndrimi jo i shëndetshëm.
Simptomat e dhimbjes së shpinës mund të bëjnë që individët të marrin pozicione dhe pozicione jo të shëndetshme, si p.sh. mbështetja në njërën anë.
Lëndimet paraekzistuese.
Rehabilitimi joadekuat nga një dëmtim i mëparshëm.
Lëndimet nervore.
Ndrydhjet e kyçit të këmbës mund të çojnë në reduktim të aktivizimit të glute.
Trajnim jo i duhur
Mospërputhjet e gjatësisë së këmbëve
atrofi
Gjendja e shtyllës kurrizore
Profesioni i punës
Faktorët sportivë mund t'i japin përparësi njërës anë të trupit mbi tjetrën.
Zhvendosja e trupit
Kur dhimbja shfaqet në një zonë të trupit, sinjalet dërgohen për të paralajmëruar muskujt e tjerë që të kontraktohen/shtrëngohen si një mekanizëm mbrojtës për të parandaluar dëmtimin e mëtejshëm. Këto ndryshime ndryshojnë modelet e lëvizjes, duke çuar në çekuilibër muskulor në glutes dhe zona të tjera. Individët që nuk rehabilitohen nga një dëmtim siç duhet mund të mbeten me një çekuilibër.
Ndihma dhe Restaurimi Kiropraktik
Kjo gjendje duhet të trajtohet për të parandaluar dëmtimet e mëtejshme dhe problemet me qëndrimin. Trajtimi ndryshon në varësi të individit dhe shkallës së problemit. Një plan trajtimi për të parandaluar dhe përmirësuar disa forma të çekuilibrit glute mund të përfshijë sa vijon.
Dekompresioni kurrizor do të shtrijë trupin dhe muskujt në një pozicion të përshtatshëm.
Masazhi terapeutik do të relaksojë muskujt dhe do të rrisë rrjedhjen e gjakut.
Rregullimet kiropraktike për të riorganizuar shtyllën kurrizore dhe trupin.
Do të sigurohen shtrirje dhe ushtrime të synuara për të ruajtur shtrirjen.
Trajnim i njëanshëm ose stërvitja e njërës anë të trupit në të njëjtën kohë mund të ndihmojë në ndërtimin dhe forcimin e anës më të dobët.
Forcimi i bërthamës mund të zgjidhë dallimet në të dy anët e trupit.
Qasja kiropraktike për lehtësimin e dhimbjes
Referencat
Bini, Rodrigo Rico dhe Alice Flores Bini. "Krahasimi i gjatësisë së linea alba dhe angazhimit të muskujve të bërthamës gjatë ushtrimeve të orientuara nga bërthama dhe pjesa e poshtme e shpinës." Journal of Bodywork dhe terapitë e lëvizjes vëll. 28 (2021): 131-137. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.006
Buckthorpe, Matthew, etj. "VLERËSIMI DHE TRAJTIMI I DOBËSISË GLUTEUS MAXIMUS - NJË KOMENT KLINIK." Revista Ndërkombëtare e terapisë fizike sportive vëll. 14,4 (2019): 655-669.
Elzanie A, Borger J. Anatomy, Legen kockor dhe gjymtyrë të poshtme, Gluteus Maximus Muscle. [Përditësuar 2023 Prill 1]. Në: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Janar 2023-. I disponueshëm nga: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538193/
Liu R, Wen X, Tong Z, Wang K, Wang C. Ndryshimet e muskujve gluteus medius në pacientët e rritur me displazi të njëanshme të zhvillimit të hipit. Çrregullim muskuloskelet BMC. 2012; 13 (1): 101. doi: 10.1186/1471-2474-13-101
Lin CI, Khajooei M, Engel T, etj. Efekti i paqëndrueshmërisë kronike të kyçit të këmbës në aktivizimin e muskujve në ekstremitetet e poshtme. Li Y, ed. PLoS ONE. 2021; 16 (2): e0247581. doi:10.1371/journal.pone.0247581
Pool-Goudzwaard, AL et al. "Stabiliteti i pamjaftueshëm i mesit të legenit: një qasje klinike, anatomike dhe biomekanike ndaj dhimbjes së shpinës "specifike". Terapia manuale vëll. 3,1 (1998): 12-20. doi:10.1054/math.1998.0311
Vazirian, Milad, etj. "Ritmi lumbopelvik gjatë lëvizjes së trungut në rrafshin sagittal: Një përmbledhje e metodave të matjes kinematike dhe qasjeve të karakterizimit." Terapia fizike dhe rehabilitimi vëll. 3 (2016): 5. doi: 10.7243/2055-2386-3-5
Sistemi nervor komunikon me të gjithë trupin dhe reagon ndaj ndryshimeve të brendshme dhe të jashtme duke përdorur impulse elektrike dhe kimike për të dërguar dhe marrë mesazhe. Mesazhet e udhëtimit/Synapse nga një neuron në tjetrin duke përdorur kimikate të specializuara të njohura si neurotransmetues. Parestezia i referohet Sensations mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, shpimi, zvarritje të lëkurës, kruajtje ose djegie, zakonisht në krahë, duar, këmbë dhe/ose këmbë, por mund të prekë zona të tjera të trupit. Kujdesi kiropraktik, terapia e masazhit, terapia e dekompresimit dhe mjekësia funksionale mund të lehtësojnë ngjeshjen e indeve dhe nervave, të përmirësojnë fleksibilitetin, gamën e lëvizjes dhe lëvizshmërinë dhe të forcojnë muskujt që rrethojnë nervin e prekur për të ruajtur shëndetin optimal dhe për të parandaluar përkeqësimin ose dëmtimin e mëtejshëm.
paresthesia
Ndjesia shfaqet pa paralajmërim dhe zakonisht është pa dhimbje dhe përshkruhet si ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje. Ka shkaqe të ndryshme të parestezisë, duke përfshirë:
Nervi i ngjeshur ose i shtypur.
Lëndimi i nervit.
Dëmtimi i nervave nga diabeti.
Nivele të larta të vitaminës D ose vitaminave të tjera.
Disa individë kanë parestezi kronike ose afatgjatë, e cila mund të jetë një shenjë e një dëmtimi ose gjendjeje nervore më serioze. Stresi i shtuar fizik mund të shkaktojë që indet përreth të irritojnë ose ngatërrojnë nervin që çon në presionin e ndërtimit. Ky presion shkakton parestezi në zonë duke ndërprerë qarkullimin dhe funksionin. Një nerv i shtypur mund të ndodhë kudo në trup, si qafa, shpatulla, kyçi, shpina dhe fytyra.
Një hernie diskale në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore mund të shkaktojë dhimbje shpine dhe parestezi në këmbë ose këmbë në anën e prekur.
Sindroma e tunelit karpal është një nerv i shtypur në kyçin e dorës që shkakton mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në dorë dhe gishta.
Simptomat nervore të shtypura mund të jenë të përhershme ose konstante.
Zakonisht, një ndjesi e përkohshme shkaktohet kur ushtrohet presion në nervin e prekur.
Pasi të lehtësohet ky presion, shqetësimi largohet.
Individët me një rrezik në rritje
Dëmtimi nga mbipërdorimi
Individët me punë ose hobi që kërkojnë lëvizje të përsëritura janë në një rrezik më të lartë për kompresim nervor, parestezi ose lëndim.
Çdokush mund të marrë një nerv të shtypur dhe shumica e individëve do të përjetojnë parestezi në një moment.
Diabeti mund të shkaktojë dëmtime të nervave dhe indeve.
Shtatzënia
Shtimi i peshës dhe ujit mund të shkaktojë ënjtje dhe të rrisë presionin mbi nervat.
tiroide Sëmundje
Kjo i vë individët në rrezik për sindromën e tunelit karpal.
Artrit rheumatoid
Kjo shkakton inflamacion, i cili gjithashtu mund të kompresojë nervat në nyje.
Diagnozë
Për të diagnostikuar parestezën, një mjek do të shikojë historinë mjekësore të individit dhe do të bëjë pyetje në lidhje me simptomat. Ata do të kryejnë një ekzaminim fizik dhe, në varësi të gjetjeve, mund të rekomandojnë teste që mund të përfshijnë:
Studimi i përcjelljes nervore
Kjo mat se sa shpejt lëvizin impulset nervore në muskuj.
Elektromiografia – EMG
Për të parë aktivitetin elektrik se si ndërveprojnë nervat dhe muskujt.
Imazhe me rezonancë magnetike - MRI
Kjo shikon zona të ndryshme të trupit në definicion të lartë.
ultratingull
Përdoret për të prodhuar imazhe, kjo mund të aplikohet në zona më të vogla për të kërkuar ngjeshje ose dëmtim nervor.
chiropractic
Opsionet e trajtimit varen nga shkaku i parestezisë. Çrregullimet e trupit mund të shkaktojnë ndërhyrje nervore që mund të çojnë në probleme shëndetësore si migrena, ose mund të prishin komunikimin nervor dhe të bllokojnë qarkullimin e duhur. Kujdesi kiropraktik fokusohet në trajtimin e sistemit nervor dhe është një metodë e sigurt dhe efektive për trajtimin e problemeve nervore që shkaktojnë parehati dhe ndjesi. Pas një ekzaminimi të plotë të zonave problematike, masazhi, dekompresimi dhe rregullimet kiropraktike do të:
Promovoni nivele optimale të shëndetit dhe mirëqenies.
Shkenca e Lëvizjes
Referencat
Bova, Joseph dhe Adam Sergent. "Menaxhimi kiropraktik i një gruaje 24-vjeçare me hemiparestezi idiopatike, intermitente në anën e djathtë." Gazeta e mjekësisë kiropraktike vëll. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Christensen, Kim D dhe Kirsten Buswell. "Rezultatet kiropraktike për menaxhimin e radikulopatisë në një mjedis spitalor: një rishikim retrospektiv i 162 pacientëve." Gazeta e mjekësisë kiropraktike vëll. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. “Parästhesien” [Paresthesia]. Schweizerische Monatsschrift lesh Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
Karne, Sampada Swapneel dhe Nilima Sudhakar Bhalerao. "Sindroma e tunelit karpal në hipotiroidizëm." Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR vol. 10,2 (2016): OC36-8. doi: 10.7860/JCDR/2016/16464.7316
Mjeti Gjeni një praktikues i IFM është rrjeti më i madh i referimit në Mjekësinë Funksionale, krijuar për të ndihmuar pacientët të lokalizojnë praktikuesit e Mjekësisë Funksionale kudo në botë. Praktikuesit e Çertifikuar të IFM renditen të parët në rezultatet e kërkimit, duke pasur parasysh arsimin e tyre të gjerë në Mjekësinë Funksionale
aftësi
