Ekipi i Mjekësisë Funksionale për Sindromën Metabolike të Klinikës Kthehu. Ky është një grup kushtesh që përfshijnë rritjen e presionit të gjakut, sheqerin e lartë në gjak, yndyrën e tepërt të trupit rreth belit dhe nivele jonormale të kolesterolit ose triglicerideve. Këto ndodhin së bashku, duke rritur rrezikun e një individi për sëmundje të zemrës, goditje në tru dhe diabeti. Të kesh vetëm një nga këto kushte nuk do të thotë që një individ ka sindromë metabolike. Megjithatë, ndonjë nga këto kushte rrit rrezikun e sëmundjeve serioze. Të kesh më shumë se një nga këto mund të rrisë rrezikun edhe më shumë. Shumica e çrregullimeve që lidhen me sindromën metabolike nuk kanë simptoma.
Megjithatë, një perimetër i madh i belit është një shenjë e dukshme. Përveç kësaj, nëse sheqeri në gjak i një individi është shumë i lartë, ai mund të ketë shenja dhe simptoma të diabetit, duke përfshirë etjen e shtuar, urinimin, lodhjen dhe shikimin e turbullt. Kjo sindromë është e lidhur ngushtë me mbipeshën/obezitetin dhe pasivitetin. Ajo është gjithashtu e lidhur me një gjendje të quajtur rezistencë ndaj insulinës. Normalisht, sistemi tretës i zbërthen ushqimet në sheqer (glukozë). Insulina është një hormon i prodhuar nga pankreasi që ndihmon sheqerin të hyjë në qeliza për t'u ushqyer. Njerëzit me rezistencë ndaj insulinës qelizat e tyre normalisht nuk i përgjigjen insulinës dhe glukoza nuk mund të hyjë aq lehtë në qeliza. Si rezultat, nivelet e glukozës në gjak rriten pavarësisht nga përpjekjet e trupit për të kontrolluar glukozën duke nxjerrë gjithnjë e më shumë insulinë.
Dr. Jimenez, DC, paraqet se si të parandalohet ateroskleroza përmes terapive të ndryshme që mund të ndihmojnë në uljen e efekteve të sëmundjeve kardiovaskulare. Duke kuptuar faktorët e rrezikut që shkaktojnë këto probleme, shumë specialistë të lidhur me çrregullimet kardiovaskulare mund të zhvillojnë një zgjidhje për të minimizuar këto simptoma që lidhen me organet vitale dhe muskujt me një plan trajtimi të personalizuar. Ne i pranojmë pacientët tek ofruesit e certifikuar që ofrojnë mundësi trajtimi për çrregullimet kardiovaskulare që mund të rivendosin funksionalitetin e trupit dhe të përmirësojnë shëndetin e një personi. Ne vlerësojmë çdo individ dhe simptomat e tij duke ia besuar ato ofruesve tanë mjekësorë të lidhur bazuar në rezultatet e tyre të diagnozës për një kuptim më të mirë. Ne e pranojmë se edukimi është një mënyrë e jashtëzakonshme për t'u bërë pyetje ofruesve tanë në lidhje me njohuritë dhe simptomat e pacientit. Dr. Jimenez, DC, e zbaton këtë informacion si një shërbim arsimor. Mohim përgjegjësie
Sistemi kardiovaskular dhe ateroskleroza
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Kur trupi merret me çështje të ndryshme që shkaktojnë dhimbje të muskujve dhe kyçeve, mund të jetë për shkak të mbivendosjes së profileve të rrezikut që ndikojnë në sistemin kardiovaskular. Në një trup që funksionon normal, sistemi kardiovaskular punon me sisteme të ndryshme, duke përfshirë sistemin muskuloskeletor, sistemin pulmonar, sistemin endokrin, sistemin nervor qendror dhe sistemin e zorrëve. Zemra është një nga organet kryesore vitale në sistemin kardiovaskular që furnizon me gjak të pasur me oksigjen muskujt, indet dhe organet e ndryshme për të funksionuar siç duhet. Gjaku i pasur me oksigjen mbart edhe sende të tjera për të qarkulluar në trup, si hormonet, proteinat dhe lëndët ushqyese, që do të përdoren më vonë. Megjithatë, kur faktorët mjedisorë fillojnë të prishin trupin, ata mund të ndikojnë në sistemin kardiovaskular dhe mund të shkaktojnë dëme serioze. Deri në atë pikë, mund të zhvillojë sëmundje kardiovaskulare me kalimin e kohës dhe të shkaktojë dhimbje trupi. Shumë studime dhe kërkime kanë treguar se sëmundjet kardiovaskulare janë ende numri një në botë që shkaktojnë vdekshmëri dhe sëmundshmëri në trup. Ato mund të shkaktojnë probleme të tjera që mund të ndikojnë në trup.
Një nga sëmundjet kardiovaskulare që mund të çojë në mosfunksionim të zemrës është ateroskleroza. Ateroskleroza është një grumbullim i pllakave (yndyrna, kolesterol dhe substanca të tjera të forta ngjitëse) që krijohen me kalimin e kohës përgjatë mureve të arterieve që mund të ngadalësojnë rrjedhën e gjakut, duke shkaktuar më pak qarkullim në arterie. Kur qarkullimi pengohet, mund të çojë në ishemi të shoqëruar me një mpiksje gjaku për shkak të zonave të ndryshme të trupit që nuk marrin mjaftueshëm gjak dhe oksigjen për të funksionuar siç duhet.
Inflamacion i lidhur me aterosklerozën
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Kur kjo ndodh, mund të ketë një çekuilibër të LDL-ve (lipoproteinave me densitet të ulët) të cilat më pas mund të zhvillojnë simptoma të ndryshme me kalimin e kohës që mund të çojnë në dhimbje të muskujve dhe kyçeve. Disa nga arsyet themelore më të zakonshme që mund të shkaktojnë çekuilibër të LDL të lidhur me aterosklerozën mund të përfshijnë sa vijon:
Inflamacion kronik
Mosfunksionimi imunitar
Stresi oksidativ në sistemin vaskular
dietë e varfër
Ekspozimi ndaj duhanit
Gjenetikë
Sëmundje kardiovaskulare para-ekzistuese
Kur përçarësit e ndryshëm mund të dëmtojnë LDL, ajo mund të oksidohet me kalimin e kohës, të dëmtojë murin e endotelit kardiovaskular dhe të shkaktojë aktivizimin e makrofagëve dhe trombociteve. Deri në atë pikë, sapo makrofagët fillojnë të hanë, ato formohen në qeliza shkumë dhe më pas shpërthejnë dhe lëshojnë peroksidim, që do të thotë se dëmtojnë rreshtimin e enëve të gjakut.
Duke parë më nga afër LDL-në e oksiduar, ajo mund të biotransformohet në shënues pro-inflamator dhe lidhet me inflamacionin vaskular. Kur kemi të bëjmë me inflamacion të enëve të gjakut, trupi mund të zhvillojë endotoksemi metabolike. Endotoksemia metabolike është ajo ku nivelet e LPS (lipopolisaharideve) ngrihen edhe pse ka prani të infeksioneve në trup. Deri në atë pikë, mund të lidhet me dysbiozën e zorrëve dhe sëmundjet kronike inflamatore për të stimuluar sistemin imunitar për të rritur citokinat inflamatore NFkB dhe për të shkaktuar dhimbje të muskujve dhe kyçeve.
Kur ka një rritje të inflamacionit për shkak të aterosklerozës ose ndonjë sëmundjeje kardiovaskulare që një individ mund të ketë, shenjat dhe simptomat mund të ndryshojnë në varësi të mjedisit të tyre. Shtimi i tepërt i peshës, hipertensioni, rritja e stresit oksidativ, trigliceridet e larta, HDL-të e ulëta, etj., mund të ndikojnë në organizëm dhe ta bëjnë atë jofunksional. Këta faktorë mekanikë mund të ndikojnë në dysbiozën në sistemet kardiovaskulare dhe të zorrëve, duke çuar në kushte kronike si IBS, sindroma metabolike dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Trajtime për uljen e inflamacionit
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Pra, çfarë mund të bëjmë për të reduktuar inflamacionin e lidhur me aterosklerozën që shkakton dhimbje të muskujve dhe kyçeve? Epo, një nga mënyrat që shumë njerëz mund ta bëjnë këtë është duke ngrënë më pak karbohidrate të rafinuara, dhe sheqeri i lartë mund të ulë nivelet e larta të glicemisë në trup dhe mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Një mënyrë tjetër është të provoni dietën mesdhetare, e cila përfshin proteina pa yndyrë, arra, vaj ulliri ekstra të virgjër, perime të shëndetshme për zemrën, fruta të freskëta dhe drithëra për të reduktuar shënuesit inflamatorë që të vazhdojnë më tej në shkaktimin e problemeve në trup. Edhe suplementet dhe lëndët ushqyese si glutationi dhe omega-3 mund të zvogëlojnë inflamacionin kronik dhe komplikimet e sëmundjeve kardiovaskulare duke rritur vetitë e tyre antioksiduese për të ruajtur homeostazën redoks duke rregulluar stresin oksidativ në trup.
Një mënyrë tjetër se si njerëzit mund të parandalojnë aterosklerozën është duke ushtruar rregullisht. Një rutinë ushtrimesh është një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur zemrën të pompojë dhe për të lejuar që muskujt të lëvizin. Çdo ushtrim si joga, Crossfit, vallëzimi, noti, ecja dhe vrapimi do të lejojë marrjen e më shumë oksigjenit në mushkëri, duke lejuar zemrën të pompojë më shumë gjak për të lejuar më shumë qarkullim në organe, muskuj dhe inde të ndryshme. Plus, çdo ushtrim mund të zvogëlojë grumbullimin e pllakave në arterie dhe të zvogëlojë inflamacionin në muskuj dhe nyje që ndikojnë në trup.
Kujdesi Kiropraktik dhe Inflamacioni
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Dhe së fundi, trajtimet si kujdesi kiropraktik mund të ndihmojnë në rivendosjen e funksionalitetit në trup përmes manipulimit të shtyllës kurrizore. Tani, si lidhet kujdesi kiropraktik me sëmundjet kardiovaskulare si ateroskleroza? Kur trupi po përballet me inflamacion dhe stres kronik të lidhur me aterosklerozën, ulja e qarkullimit të gjakut mund të shkaktojë mosfunksionim të organeve të brendshme dhe të prishë sinjalet e transmetuara për të arritur në tru. Pra, kur sinjalet e transmetuara bllokohen, mund të shkaktojë subluksacion të shtyllës kurrizore dhe të shkaktojë dhimbje në pjesën e sipërme, të mesme dhe të poshtme të shpinës, qafës, ijeve dhe shpatullave. Deri në atë pikë, një kiropraktor përfshin manipulime mekanike dhe manuale për të riorganizuar shtyllën kurrizore dhe për të lejuar funksionin e kyçeve dhe muskujve përsëri në trup. Në të njëjtën kohë, kujdesi kiropraktik mund të punojë me ofrues të tjerë mjekësorë të lidhur për të zhvilluar një plan trajtimi personal që lejon trupin të fillojë procesin e tij të rimëkëmbjes.
Përfundim
Qëllimi ynë është të reduktojmë inflamacionin dhe stresin oksidativ në trup për të zbutur efektet e sëmundjeve kardiovaskulare që lidhen me dhimbjen. Mbulimi i disa prej mënyrave të ndryshme për të parandaluar aterosklerozën nga ndikimi i sistemit kardiovaskular në trup mund të ndihmojë organet vitale dhe muskujt të prodhojnë më shumë inflamacion të lidhur me dhimbjen. Përfshirja e ushqimeve të shëndetshme dhe anti-inflamatore për zemrën, marrja e suplementeve, ushtrimet dhe trajtimet mund të bëjnë ndryshime të mëdha në trup. Procesi mund të jetë i lodhshëm, por rezultatet do të përmirësojnë ngadalë funksionalitetin e trupit dhe do ta ndihmojnë individin të qëndrojë në rrugën e shëndetit dhe mirëqenies.
Dr. Jimenez, DC, prezanton se si të rikthehet dislipidemia dhe ateroskleroza përmes terapive të ndryshme që mund të ndihmojnë trupin të funksionojë. Duke kuptuar faktorët e rrezikut që shkaktojnë këto probleme, shumë specialistë të lidhur me këta faktorë rreziku kardiovaskular mund të zhvillojnë një zgjidhje për të reduktuar këto dhe simptoma të tjera ekzistuese që lidhen me organet dhe muskujt vitalë. Ne i pranojmë pacientët tek ofruesit e certifikuar që ofrojnë mundësi trajtimi për çrregullimet kardiovaskulare që mund të rivendosin funksionalitetin e trupit dhe të përmirësojnë shëndetin e një personi. Ne vlerësojmë çdo individ dhe simptomat e tij duke ia besuar ato ofruesve tanë mjekësorë të lidhur bazuar në rezultatet e tyre të diagnozës për një kuptim më të mirë. Ne e pranojmë se edukimi është një mënyrë e jashtëzakonshme për t'u bërë ofruesve tanë pyetje që vlejnë për njohuritë dhe simptomat e pacientit. Dr. Jimenez, DC, e zbaton këtë informacion si një shërbim arsimor. Mohim përgjegjësie
Ardhja me një plan trajtimi
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Sot, ne do të shikojmë se si të kthejmë funksionalisht dislipideminë dhe aterosklerozën. Në artikullin e mëparshëm, ne vëzhguam faktorët e rrezikut të dislipidemisë dhe se si ajo lidhet me sindromën metabolike. Objektivi i sotëm shikon biomarkerët në zhvillim që mund të çojnë në dislipidemi dhe aterosklerozë. Shikimi i udhëzimeve themelore nga mënyra e jetesës, ushqimi, aktiviteti fizik, reagimi ndaj stresit dhe përfshirja e suplementeve dhe lëndëve ushqyese mund të ndihmojë shumë individë të transformojnë shëndetin e tyre nga një perspektivë personale. Deri në atë pikë, të gjithë janë të ndryshëm dhe planet e tyre të trajtimit janë unike pasi ato kujdesen për çdo individ në lidhje me shëndetin dhe mirëqenien.
Kur bëhet fjalë për mjekësinë funksionale, mjete si Living Matrix dhe IFM i lejojnë mjekët të shikojnë rezultatet që po i paraqiten pacientit duke i lejuar ata të shohin kolesterolin e tyre dhe historinë që mund të çojë në këto çrregullime kardiovaskulare. Disa nga studimet e mëparshme do t'u mundësonin mjekëve t'u rekomandonin pacientëve të tyre që të kalonin varfërimin e lëndëve ushqyese nga terapia me statina për të zvogëluar efektet e sëmundjeve kardiovaskulare. Suplementet si CoQ10, vitamina K2, acidet yndyrore omega-3, vitamina D, zinku dhe bakri janë të gjitha suplemente të shëndetshme për zemrën që mund të japin një pasqyrë se çfarë i mungon individit për të parandaluar dislipideminë dhe aterosklerozën. Një gjë tjetër është se terapitë me statina mund të vënë re gjithashtu se si nivelet e hormoneve po ndikohen gjithashtu në trup pasi këta faktorë rreziku kardiovaskular mund të bëjnë që nivelet e hormoneve të jenë më të ulëta se sa janë dhe mund të prekin si burrat ashtu edhe gratë.
Faktorët dhe trajtimet e rrezikut kardiovaskular
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Tani, kjo mund të jetë një shpatë me dy tehe, sepse ne e dimë se mosfunksionimi erektil është një çështje vaskulare dhe lejon rrjedhjen e gjakut në sistemin riprodhues. Le të themi, për shembull, nëse dikush ka reduktim të dobët të funksionit endotelial në sëmundjen vaskulare të oksidit nitrik, ai do të ketë mosfunksionim erektil. Pra, kur kjo ndodh, terapia me statina mund të ndihmojë individin dhe të përmirësojë funksionin endotelial. Përdorimi i këtyre terapive është i rëndësishëm kur mosfunksionimi në trup mund të shkaktojë mbivendosje të profileve të rrezikut në sistemin kardiovaskular dhe të prishë riprodhimin e hormoneve. Pa këto trajtime të ndryshme, mund të çojë në dhimbje të lidhura me këto simptoma që e bëjnë trupin të ketë një çekuilibër të hormoneve, kolesterol të lartë dhe çështje të tjera që ndikojnë në trup. Siç u tha më herët, të gjithë janë të ndryshëm dhe planet e trajtimit janë unike pasi ato kujdesen për secilin individ.
Si mund ta dallojmë kur një person ka të bëjë me dislipidemi dhe aterosklerozë? Pas ekzaminimit dhe dëgjimit të gjendjes së pacientit, shumë mjekë do ta kombinonin atë AAPIERSBAR protokoll për të dalë me një diagnozë dhe për të parë faktorët e rrezikut që lidhen me këto çrregullime. Kur trupi është duke u përballur me faktorë të ndryshëm mjedisorë si gjumi i cilësisë së dobët, të qenit nën stres të vazhdueshëm, ngrënia e ushqimeve të pasura me yndyrna të ngopura dhe mungesa e ushtrimeve fizike, mund të shkaktojë që trupi të zhvillojë kolesterol të lartë që mund të çojë në krijimin e pllakave në trup. muret e arterieve, duke shkaktuar dhimbje gjoksi të lidhur me zemrën. Kjo njihet si dhimbje e referuar somato-viscerale, ku muskuli i prekur po shkakton probleme në organet përkatëse që lidhen me dhimbjen. Një tjetër gjë është se këta faktorë rreziku mjedisor mund të mbivendosen me inflamacion dhe të shkaktojnë dhimbje muskujsh dhe kyçesh, të cilat mund të shkaktojnë ankesa për lëvizje të kufizuar dhe ngurtësi që mund të bëjnë që një person të ndihet i shtrënguar dhe i mjerë.
Inflamacioni është një faktor kyç
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Faktorizimi i inflamacionit si një lojtar kyç që ndikon në trup është hapi i parë në mjekësinë funksionale. Kur bëhet fjalë që trupi të ketë dhimbje të vazhdueshme për shkak të inflamacionit, stresit kronik, dislipidemisë ose aterosklerozës, mund të shkaktojë që truri të transmetojë sinjale përmes palcës kurrizore dhe të bëjë që muskujt përreth të jenë të ndjeshëm. Markerët inflamatorë mund të bëjnë që shumë individë të ngatërrohen lehtësisht pasi mendojnë se kanë të bëjnë me dhimbje shpine në vend të dhimbjes somato-viscerale. Kjo për shkak se inflamacioni mund të jetë i mirë ose i keq, në varësi të ashpërsisë. Kur sistemi imunitar fillon të lëshojë citokina inflamatore, pavarësisht nga asnjë infeksion, bakter ose virus, në sistemin kardiovaskular, zorrë dhe muskuloskeletor, mund të shkaktojë simptoma të ënjtjes, dhimbjes, skuqjes dhe nxehtësisë që mund të prekë organet përkatëse. Pra inflamacioni prek zemrën; mund të shkaktojë mbivendosje të simptomave të gulçimit, grumbullimit të lëngjeve dhe imitimit të dhimbjeve në gjoks. Në të njëjtën kohë, inflamacioni në zorrë mund të çojë në faktorë të padëshiruar që mund të shkaktojnë ndryshime të dëmshme që mund të dëmtojnë mekanizmin homeostatik dhe të aktivizojnë rrugë të shumta që mund të shkaktojnë faktorë rreziku për sëmundjet kardiovaskulare si ateroskleroza dhe dislipidemia.
Tani si do të lidhej ateroskleroza me zemrën? Kur trupi merret me faktorë që mund të lidhen me inflamacionin, shumë faktorë si presioni i lartë i gjakut ose grumbullimi i pllakave shkaktojnë një bllokim në arteriet, gjë që mund të shkaktojë reduktim të rrjedhës së gjakut në zemër për qarkullim. Kur kjo ndodh, mund të çojë në sëmundje kardiovaskulare të shoqëruara me dhimbje gjoksi. Në mjekësinë funksionale, të kuptuarit se nga vijnë efektet inflamatore, që ka më shumë gjasa në zorrë, mund të ndihmojë shumë individë për të reduktuar dhe rikthyer dislipideminë dhe aterosklerozën.
Reduktimi i faktorëve të rrezikut kardiovaskular
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Kur bëhet fjalë për reduktimin e zhvillimit të dislipidemisë dhe aterosklerozës, mënyra të ndryshme mund të ndihmojnë në mbrojtjen e organeve vitale dhe zvogëlimin e efekteve inflamatore në sistemin muskuloskeletor. Një nga trajtimet me të cilat korrespondon mjekësia funksionale është trajtimi kiropraktik. Kur bëhet fjalë për organet dhe nervat kurrizore në trup, ekziston një lidhje, pasi të gjitha organet e brendshme janë të lidhura përmes palcës kurrizore që dërgon sinjale në tru. Kur sinjalet e transmetuara bllokohen ose ndërpriten nga faktorë rreziku që kanë hyrë në trup, organet vitale nuk mund të funksionojnë siç duhet. Pra, si do të ndihmonte trajtimi kiropraktik me këtë? Një kiropraktor do të përdorte manipulim manual dhe të mekanizuar për të riorganizuar shtyllën kurrizore nga nënluksimi. Kjo do të lejojë që bllokimi të ndërpresë sinjalet e transmetuara për të funksionuar siç duhet dhe për të rivendosur funksionin e kyçeve duke parandaluar degjenerimin, duke ngadalësuar përparimin e sëmundjes në kocka, muskuj dhe organe.
Një mënyrë tjetër për të reduktuar efektet inflamatore në trup është duke përfshirë ushqime të shëndetshme për zemrën dhe zorrët që mund të ulin inflamacionin dhe të përmirësojnë shëndetin e mikrobiomës së zorrëve. Ngrënia e ushqimeve ushqyese që janë të pasura me prebiotikë, kanë veti anti-inflamatore dhe kanë fibra të tretshme, mund ta ndihmojnë trupin t'i kthejë ato në SCFA (acide yndyrore me zinxhir të shkurtër) që lejojnë zorrët e trasha të krijojnë më shumë energji për trupin. Përfshirja e këtyre mënyrave të ndryshme si pjesë e planit të trajtimit për individët që kanë të bëjnë me dislipideminë ose aterosklerozën mund të ndihmojë në kthimin e efekteve ngadalë.
Përfundim
Kombinimi i ushqimeve të shëndetshme për zemrën, stërvitja e rregullt dhe ndryshimi i zakoneve të jetesës mund të japin rezultate të mahnitshme kur këto ndryshime të vogla përfshihen gradualisht. Kjo do t'i lejojë personit të shohë se çfarë funksionon dhe çfarë jo ndërsa komunikon vazhdimisht me ofruesit e tyre mjekësorë për të siguruar që ata të marrin përfitimet e mahnitshme që do të përmirësojnë shëndetin dhe mirëqenien e tyre.
Dr. Jimenez, DC, paraqet se si dislipidemia mund të rrisë shanset për çështje të ndryshme që lidhen me faktorë të shumtë rreziku që mund të shkaktojnë dhimbje të muskujve dhe kyçeve. Duke kuptuar se ku këto çështje prekin trupin, shumë specialistë të lidhur me dislipideminë mund të gjejnë një zgjidhje për të reduktuar simptomat e dislipidemisë dhe simptomat e tjera ekzistuese që lidhen me kolesterolin e lartë. Ne i pranojmë pacientët tek ofruesit e certifikuar që ofrojnë mundësi trajtimi për dislipideminë që mund të rivendosë funksionalitetin e trupit dhe të përmirësojë shëndetin e një personi. Ne vlerësojmë çdo individ dhe simptomat e tij duke ia besuar ato ofruesve tanë mjekësorë të lidhur bazuar në rezultatet e tyre të diagnozës për një kuptim më të mirë. Ne e pranojmë se edukimi është një mënyrë e jashtëzakonshme për t'u bërë ofruesve tanë pyetje që vlejnë për njohuritë dhe simptomat e pacientit. Dr. Jimenez, DC, e zbaton këtë informacion si një shërbim arsimor. Mohim përgjegjësie
Faktorët e rrezikut të dislipidemisë
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Sot do të shikojmë udhëzimet dhe faktorët e rrezikut të dislipidemisë. Kur specialistët përdorin këto udhëzime që përfshijnë prodhimin e lipideve në trupin e pacientit, ata i përdorin këto udhëzime për të theksuar terapitë e stilit të jetesës që mund të inkurajojnë më shumë përfshirjen dhe vendimmarrjen e pacientit në lidhje me shëndetin e tyre. Kur një problem përfshin një rritje ose ulje të prodhimit të lipideve në trup, mund të jetë për shkak të zgjedhjeve të stilit të jetesës që mund të prekin këdo dhe të lidhen me sindromën metabolike. Në mjekësinë funksionale, është e rëndësishme të shikoni, ndiqni dhe njihni këto udhëzime për të kuptuar më mirë se çfarë po ndodh me pacientët dhe për të dalë me një plan trajtimi që mund të ndihmojë në reduktimin e faktorëve të rrezikut të dislipidemisë dhe trajtimin e simptomave të lidhura me këtë rrezik. faktorët.
Lidhur me këto udhëzime, mjekët punojnë me specialistë mjekësorë të lidhur që shqyrtojnë prodhimin e lipideve dhe zhvillojnë një listë të personalizuar për pacientët që tregon faktorët që rrisin rrezikun që shkaktojnë dislipideminë e lidhur me sëmundjet kardiovaskulare që shkaktojnë sindromën metabolike. Dislipidemia është kur një çekuilibër i prodhimit të lipideve në trup shkakton një rritje të kolesterolit të lartë për shkak të faktorëve të ndryshëm që mund të çojnë në sëmundje kardiovaskulare. Deri në atë pikë, kur një pacient është duke u përballur me kolesterol të lartë për shkak të një stili jetese të ulur ose duke u stresuar vazhdimisht, kjo mund të çojë në një çekuilibër të prodhimit të lipideve dhe të bëjë që mjekët jo vetëm të shikojnë panelet standarde të lipideve, por edhe të kuptojnë se si të vijnë. me një plan trajtimi për pacientët e tyre për të rregulluar prodhimin e tyre të lipideve.
Si të shikoni për faktorët e rrezikut të dislipidemisë?
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Pra, kur bëhet fjalë për të parë faktorët e rrezikut që po zhvillojnë dislipideminë, mjekësia funksionale i lejon mjekët të shikojnë teste të avancuara të lipideve dhe të vlerësojnë faktorët e rrezikut që shkaktojnë dislipideminë. Vlerësimet e këtyre testeve zbulojnë faktorë të ndryshëm rreziku që mjekësia konvencionale nuk do t'i shihte, dhe u tregon pacientëve rëndësinë e këtyre rezultateve dhe tërheq vëmendjen e tyre. Deri në atë pikë, shumë faktorë rreziku mund të rrisin përparimin e dislipidemisë. Faktorët e rrezikut përfshijnë:
Të kesh një histori familjare të sëmundjeve kardiovaskulare aterosklerotike të parakohshme (ASCVD).
Nivele të larta të lipoproteinave dhe triglicerideve.
Një mënyrë jetese e tepruar sedentare.
Mungesa e aktivitetit fizik.
Të kesh çrregullime inflamatore kronike ekzistuese që mund të shkaktojnë mbindjeshmëri në trup.
Të gjithë këta faktorë rreziku mund të shkaktojnë zhvillimin e dislipidemisë dhe madje mund të mbivendosen faktorë rreziku që lidhen me sindromën metabolike që mund të shkaktojnë dhimbje të muskujve dhe kyçeve. Tani si lidhet sindroma metabolike me dislipideminë?
Sindroma Metabolike dhe Dislipidemia
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Sindroma metabolike është një grup çrregullimesh që mund të shoqërohen me dislipideminë, pasi mund të bëjë që një person të ndihet i mjerë dhe të ndikojë në cilësinë e jetës së tij. Kur individët kanë kolesterol të lartë për shkak të pasivitetit fizik, mos konsumimit të shumë frutave, perimeve, proteinave dhe drithërave të shëndetshme, pirjes së duhanit ose stresit të vazhdueshëm, ai mund të ndikojë në trup si brenda ashtu edhe jashtë pasi mund të shkaktojë që një person të ketë pabarazitë e funksionit të lipideve dhe hormoneve. Kur këto çekuilibrime prekin trupin, ato mund të ndikojnë në mentalitetin e individit, të ulin energjinë e tyre për t'u ndjerë të plogësht dhe të shkaktojnë probleme inflamatore në nyjet dhe muskujt e tyre që mund të çojnë në lëndime dhe sëmundje të ndryshme.
Një shembull do të ishte një individ që merret me dhimbjet e shpinës të lidhura me obezitetin dhe ka qenë duke u marrë me presionin e lartë të gjakut dhe kolesterolin e lartë. Kur ai person është duke u ekzaminuar nga mjeku i tyre, rezultatet e tyre tregojnë një çekuilibër se sa trupi i tyre prodhon lipide. Deri në atë pikë, shumë individë nuk janë të vetëdijshëm se kanë dislipidemi, nëse nuk bëjnë një analizë rutinë gjaku dhe nëse ka shkuar rëndë. Simptoma të tjera që dislipidemia mund të shkaktojë në trup përfshijnë:
Dhimbje Leg
Dhimbje dhe shtrëngim në gjoks
Dhimbje në qafë, nofull, shpatulla dhe shpinë
Palpitimet e zemrës
Problemet e gjumit
Ënjtje në këmbë
Nëse nuk trajtohet menjëherë, mund të çojë në më shumë probleme që mund të shkaktojnë dhimbje në trup dhe t'i lënë ata të ndihen të pashpresë. Kur këto simptoma të padëshiruara dhe patogjenë fillojnë të ndikojnë në trup, mund të shkaktojë që organet vitale që monitorojnë prodhimin e lipideve të jenë jofunksionale dhe të shkaktojnë rritjen e simptomave kronike me kalimin e kohës.
Trajtimet & Udhëzimet për Dislipideminë
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Duke parë udhëzimet, ne mund të vlerësojmë situatën me të cilën po përballet pacienti, të dalim me një vlerësim se si të reduktojmë këta faktorë rreziku që po shkaktojnë mosfunksionim në trupin e pacientit dhe të dalim me një plan të personalizuar trajtimi që inkurajon pacienti të marrë pjesë dhe të punojë me ofrues të tjerë mjekësorë të lidhur për të siguruar shëndetin dhe mirëqenien e personit. Nuk ka humbur gjithçka, pasi ka mënyra për të reduktuar dislipideminë e lidhur me sindromën metabolike.
Trajtimet si kujdesi kiropraktik mund të ndihmojnë në rivendosjen e sistemeve të trupit përmes manipulimit të shtyllës kurrizore në rajonet e qafës së mitrës, kraharorit dhe mesit për të reduktuar ngurtësinë dhe për të rivendosur lëvizshmërinë tek personi. Një dietë dhe ushtrime anti-inflamatore mund të ndihmojnë në uljen e efekteve inflamatore dhe uljen e kolesterolit të lartë me të cilin po përballet personi. Dhe së fundi, stërvitja mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e gamës së lëvizjes së nyjeve dhe muskujve të trupit. Të gjitha këto trajtime punojnë së bashku në lidhje me shëndetin dhe mirëqenien e një personi, pasi trupi është një makinë komplekse. Kombinimi i mjekësisë funksionale dhe kujdesit kiropraktik mund t'i lejojë individët të fillojnë të bëjnë ndryshime të vogla në jetën e tyre për të rivendosur shëndetin e tyre dhe për t'u bërë pa dhimbje nga sindroma metabolike e lidhur me dislipideminë. Të kujtosh se kërkon kohë që këto trajtime të tregojnë rezultate të ndjenjës së mirë, mund ta bëjë udhëtimin drejt një versioni më të shëndetshëm të vetes t'ia vlejë.
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet efektet e sindromës metabolike që mund të prishin funksionalitetin e trupit. Sindroma metabolike është një çrregullim i zakonshëm që mund të variojë nga rezistenca ndaj insulinës deri te inflamacioni dhe dhimbjet e muskujve. Duke marrë parasysh se si çdo person është i ndryshëm, ne shikojmë se si sindroma metabolike lidhet me mosfunksionimin e insulinës dhe lidhet me inflamacionin. Ne i drejtojmë pacientët te ofruesit e certifikuar që ofrojnë trajtime të mjekësisë funksionale në lidhje me sindromën metabolike për të rivendosur funksionalitetin e trupit. Ne e njohim çdo pacient dhe simptomat e tij duke i referuar tek ofruesit tanë mjekësorë të lidhur bazuar në diagnozën e tyre për një kuptim më të mirë të asaj me të cilën ata kanë të bëjnë. Ne e kuptojmë se edukimi është një mënyrë e jashtëzakonshme për t'u bërë ofruesve tanë pyetje të ndryshme që vlejnë për njohuritë e pacientit. Dr. Jimenez, DC, e zbaton këtë informacion si një shërbim arsimor. Mohim përgjegjësie
Efektet e Sindromës Metabolike
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Sindroma metabolike është një grup çrregullimesh që mund të ndikojnë në trup dhe të shkaktojnë probleme të tjera në organet vitale dhe funksionimin e muskujve dhe nyjeve. Sindroma metabolike gjithashtu mund të lidhet me kushte të tjera si diabeti dhe rezistenca ndaj insulinës, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje të referuara në vende të ndryshme të trupit. Për shembull, dhimbja e shpinës e lidhur me sindromën metabolike mund të mbivendoset me obezitetin. Pra, në artikullin e fundit, ne shikuam se si të njohim shkaqet e sindromës metabolike. Në përpjekje për të kuptuar se sa njerëz janë të prirur për të zhvilluar sindromën metabolike, duhet të shohim se çfarë hanë, çfarë stili jetese kanë dhe nëse kanë ndonjë gjendje para-ekzistuese. Të gjitha këto kanë rëndësi kur ata i nënshtrohen një ekzaminimi me mjekun e tyre kryesor.
Një tjetër gjë për t'u marrë parasysh kur diagnostikoni pacientët për sindromën metabolike është duke parë gjenet e tyre. Pavarësisht nëse është mënyra e jetesës ose mjedisi i një personi, duke parë gjenet e një personi, do të merrni një fenotip të caktuar në sekuencën e ADN-së. Deri në atë pikë, nëse dikush ka një mënyrë jetese inflamatore të kombinuar me një kod unik gjenetik, mjekët e mjekësisë funksionale mund të identifikojnë një sërë sëmundjesh shoqëruese që prekin individin. Me këtë informacion, mjekët mund të informojnë pacientët e tyre se nëse nuk bëjnë ndryshime të vogla në stilin e jetës, ata mund të jenë në rrezik të zhvillimit të kushteve të mbivendosura që mund të ndikojnë në trupat e tyre dhe të shkaktojnë dhimbje në muskuj, organe dhe nyje.
Mjekësia Funksionale & Sindroma Metabolike
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Kjo është ajo që ka të bëjë me bisedën e mjekësisë funksionale, sepse ne po përpiqemi ta kapim çështjen para se të shfaqen komplikime mikrovaskulare dhe makrovaskulare në trup. Meqenëse sindroma metabolike është një grup çrregullimesh, a mund të lidhet potencialisht me probleme të tjera si mosfunksionimi i insulinës?
Epo, mundet. Kur trupi nuk prodhon mjaftueshëm insulinë për të siguruar energji për trupin, mund të çojë në inflamacion kronik. Pra, pavarësisht nëse bëhet fjalë për një mënyrë jetese të dobët, mosfunksionim të mikrobiomës, dhjamosje viscerale ose stres i vazhdueshëm, inflamacioni i lidhur me mosfunksionimin e insulinës mund të shtyjë boshtin HPA në mbingarkesë. Ndonjëherë mund të mos jetë i bazuar në inflamacion. Mund të lidhet me mosfunksionimin mitokondrial. Pra, duke parë analizën e personit që ka të bëjë me sindromën metabolike, ju shikoni afatin kohor të tyre, stilin e jetës dhe çekuilibrat klinike që shtyjnë shënuesit inflamator të ndikojnë në trup. Të dhënat gjithashtu mund të kërkojnë shenja të fyerjeve mitokondriale dhe sëmundjeve shoqëruese që mund të krijojnë mosfunksionim të insulinës që mund të çojë në zhvillimin e sindromës metabolike. Ky informacion do t'u japë mjekëve të mjekësisë funksionale një ndjenjë se për çfarë janë të predispozuar gjenetikisht në trupat e tyre.
Të gjithë janë të ndryshëm dhe plotësimi i planeve unike të trajtimit për ta mund të sigurojë rezultate të qëndrueshme në të ardhmen. Pra, kur bëhet fjalë për qasjet funksionale dhe konvencionale ndaj sindromës metabolike të shoqëruara me çrregullime të tjera të ndryshme, është e rëndësishme të krahasohen dhe të krahasohen të dyja metodat për të përcaktuar se çfarë duhet të konsiderojë pacienti të bëjë për të rifituar shëndetin dhe mirëqenien e tij. Kjo mund të jetë nga trajtimet që mund të funksionojnë për individin, çfarë lloj ushqimesh mund të zvogëlojnë shënuesit inflamatorë dhe të rregullojnë prodhimin e hormoneve, ose nivelin e aktivitetit të tyre fizik. Deri në atë pikë, ne do ta trajtojmë shkakun me teknika të ndryshme përtej farmaceutikës dhe kirurgjisë sa më shumë që të jetë e mundur dhe, njëkohësisht, do të takojmë pacientët aty ku janë, sepse ndonjëherë njerëzit ia dalin mirë me ndërhyrjen në stilin e jetës. Në të kundërt, të tjerët me më shumë rreziqe kanë nevojë për më shumë kohë ekzaminimi dhe teste diagnostikuese.
Mosfunksionimi i insulinës i shoqëruar me inflamacion
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Qëllimi ynë kryesor është të zbulojmë mosfunksionimin e insulinës që lidhet me inflamacionin që lidhet me sindromën e hershme metabolike. Rezultatet laboratorike nga ofruesit tanë mjekësorë të lidhur mund të na tregojnë një histori të asaj që po kalon pacienti dhe të përcaktojnë nëse duhet të futim lëndë ushqyese që trupi ka nevojë për të korrigjuar ose të nxjerrim toksina, le të themi, që ndërhyjnë në aftësinë. të trupit për të vetë-korrigjuar mosfunksionimin e insulinës. Sepse parandalimi i këtyre sëmundjeve shoqëruese të lidhura me sindromën metabolike mund të ndihmojë shumë individë të rifitojnë shëndetin dhe mirëqenien e tyre.
Meqenëse ne të gjithë kemi mikrobiome të ndryshme, gjëja e bukur e mjekësisë funksionale është se ajo sjell ndërgjegjësim që duhet të adresohet kur trupat tanë po përballen me inflamacion dhe mosfunksionim të insulinës që na bën të përgjigjemi dhe ta përdorim atë përgjigje si një kuptim të mikrobiomës sonë. Na lejon të zvogëlojmë efektet e shumë çështjeve dhe simptomave të lidhura me sindromën metabolike që mund të mos i dimë as nëse e lëmë pa trajtuar. Duke qenë të vetëdijshëm se çfarë po shkakton probleme në trupin tonë, ne mund të bëjmë ndryshime të vogla në jetën tonë të përditshme për të përmirësuar veten dhe shëndetin tonë.
Përfundim
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Me këtë u tha, siç u tha më herët, sindroma metabolike mund të jetë një grup kushtesh që përfshin inflamacion, rezistencë ndaj insulinës, obezitet dhe mosfunksionim hormonal që mund të zhvillohet në çështje somato-viscerale ose viscerale-somatike që prekin organet dhe grupet e muskujve. Kur të gjitha këto çështje fillojnë të prekin trupin, ato mund të çojnë në kushte para-ekzistuese që mund të çojnë në dhimbje të kyçeve dhe muskujve. Për sa i përket shëndetit dhe mirëqenies, trajtimi i efekteve të sindromës metabolike mund të bëjë mrekulli për trupin, mendjen dhe shpirtin. Bërja e ndryshimeve të vogla në stilin e jetës mund të japë rezultate të shumta pozitive dhe mund të rivendosë funksionalitetin e trupit.
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet sa njerëz mund të njohin shkakun e sindromës metabolike. Sindroma metabolike është një grup kushtesh që variojnë nga rezistenca ndaj insulinës deri te dhimbjet e muskujve dhe kyçeve. Duke marrë parasysh se si çdo person është i ndryshëm, ne shikojmë se si sindroma metabolike lidhet me çrregullimet kardiovaskulare. Ne i referojmë pacientët te ofruesit e certifikuar që ofrojnë trajtime kardiovaskulare të lidhura me sindromën metabolike për të lehtësuar problemet që prekin trupin duke siguruar mirëqenie optimale për pacientin përmes trajtimeve të ndryshme. Ne e pranojmë çdo pacient duke i referuar tek ofruesit tanë mjekësorë të lidhur bazuar në diagnozën e tyre për të kuptuar më mirë se me çfarë po trajtojnë në mënyrë të përshtatshme. Ne e kuptojmë se edukimi është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bërë ofruesve tanë pyetje të ndryshme të ndërlikuara sipas njohurive të pacientit. Dr. Jimenez, DC, e përdor këtë informacion si një shërbim arsimor. Mohim përgjegjësie
Çfarë është Sindroma e Metabolizmit?
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Sot do të fillojmë të zgjerojmë thjerrëzën për sindromën metabolike. Nga perspektiva e mjekësisë funksionale, shumë nuk e quanin gjithmonë atë sindromë metabolike. Terma të tjerë të përdorur për të përshkruar diagnozën ishin:
Sindroma dismetabolike
Bel hipertrigliceridemik
Sindroma e rezistencës ndaj insulinës
Sindroma e obezitetit
Sindroma X
Sindroma metabolike është një grup çrregullimesh që mund të ndikojnë në jetën e përditshme të një individi dhe të shkaktojnë probleme të ndryshme që mund të bëjnë që trupi të mos funksionojë. Kështu, në vitin 2005, tre udhëzimet e ATP-së na thanë se pacientët duhet të plotësojnë tre nga pesë kriteret për të marrë diagnozën e sindromës metabolike. Pra, këto janë rreth perimetrit të belit, që ka të bëjë me yndyrën viscerale, presionin e gjakut, glukozën në gjak, trigliceridet dhe HDL. Dhe pastaj ju shihni ndërprerjet atje. Pra, në kriteret e diagnozës së Federatës Ndërkombëtare të Diabetit, vini re se kërkohet të ketë obezitet qendror, por për perimetrin e belit sipas përkatësisë etnike. Pra, në vend të tre nga pesë, duhet të keni një, dhe më pas duhet të plotësohen dy të tjerat nga katër. Pra, ju i shihni të tjerët njësoj si më parë, por ato thjesht janë ndarë ndryshe në këtë skemë diagnostikimi. Tani le të flasim për këto ndarje specifike etnike.
Pra, nëse jeni një amerikan standard i ushqyer me misër, prerja e perimetrit tuaj të belit është 40 inç si mashkull dhe 35 inç si femër. Tani, nëse keni qenë nga pjesë të ndryshme të botës, numrat për perimetrin e belit janë të ndryshëm nëse përkatësia etnike është aziatike, hispanike, afrikane, evropiane ose e Lindjes së Mesme. Duke parë diagnozën e sindromës metabolike duke shikuar më shumë në kufijtë specifikë të përkatësisë etnike, mund të shihni se më shumë njerëz do të fillonin të plotësonin kriteret për sindromën metabolike nëse mjekët përdorin standardet e rrepta specifike të përkatësisë etnike për të diagnostikuar pacientët e tyre për sindromën metabolike. Diagnoza të tjera do të vinte re gjithashtu se ku është dhjamosja viscerale gjatë ndërprerjes dhe do të shihnin shenja shtesë të rezistencës ndaj insulinës. Faktorë të tjerë përveç rezistencës ndaj insulinës mund të shkaktojnë që sistemet e trupit të jenë jofunksionale, gjë që do të shtyjë faktorët e zakonshëm të rrezikut të shkaktojnë dhimbjen e lidhur me sindromën metabolike që të prekë muskujt dhe grupet e muskujve. Kur trupi bëhet jofunksional për shkak të sindromës metabolike, mund të ndikojë gjithashtu në sistemet e organeve vitale si sistemi kardiovaskular. Tani si lidhet sindroma metabolike me sistemin kardiovaskular?
Si lidhet sindroma metabolike me sistemin kardiovaskular?
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Nëse shikoni se si zakonet e jetesës së një personi ndikojnë në trupin e tyre, mund të shihni se të dhënat tregojnë se si faktorët metabolikë kontribuojnë në rrezikun total kardiometabolik. Ky informacion i lejon mjekët dhe pacientët të dinë për kolesterolin e tyre LDL, BMI, historinë familjare dhe presionin e gjakut. Supozoni se një person ka probleme kardiovaskulare para-ekzistuese të lidhura me sindromën metabolike. Në këtë rast, është e rëndësishme të dihet nëse nivelet e tyre të glukozës janë ngritur ose kanë rënë dhe të shihet se si të kontrollohen ata faktorë rreziku që lidhen me sindromën kardiometabolike. Këta janë faktorë të rëndësishëm rreziku që duhet të ngrihen në një bisedë për mosfunksionimin metabolik për të pasur një kuptim më të mirë.
Tani ka mënyra për të reduktuar efektet e sindromës metabolike të lidhura me sëmundjet kardiovaskulare. Duke zgjeruar të dhënat nga rezultatet e testit të pacientit, ne mund të shohim përtej rrezikut kardiometabolik; ne mund të përcaktojmë shkaqet që janë përparimi i këtyre çështjeve që prekin trupin. Këto mund të jenë çështje të shumta si sa shumë ushtrime po bën personi, si merren me stresin dhe inflamacionin dhe çfarë ushqimesh hanë.
Duke i njohur këto rezultate, ne mund të identifikojmë gjëra përtej sindromës metabolike dhe të kuptojmë se cilat çrregullime të tjera po kontribuojnë në sindromën metabolike. Shumë mjekë do t'i informojnë pacientët e tyre se si nivelet e tyre të insulinës mund të rriten, gjë që mund t'i bëjë ata të zhvillojnë rezistencë ndaj insulinës dhe të humbasin qelizat e tyre beta. Kur rezistenca ndaj insulinës korrespondon me sindromën metabolike, shumë njerëz duhet të kuptojnë se gjenet e tyre gjithashtu mund të hyjnë në fuqi. Disa njerëz kanë gjene që i shtyjnë ata me të njëjtin lloj mosfunksionimi të stilit të jetesës, inflamacion, mosfunksionim dhe rezistencë ndaj insulinës. Gjenet e tyre do të jenë gjithashtu të barabarta me problemet e presionit të gjakut ose çrregullimet e çmendura të lipideve. Kur faktorët e rrezikut kardiometabolikë po kontribuojnë në problemet themelore që prekin trupin, është me të vërtetë e rëndësishme që mjekësia funksionale të jetë fokusi kryesor për të kuptuar se ku çështjet po shkaktojnë mosfunksionim në trup.
Rezistenca ndaj insulinës dhe sindroma metabolike
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Pra, kur bëhet fjalë për rezistencën ndaj insulinës, është e rëndësishme të kihet parasysh funksioni jonormal i qelizave beta në trup nëse pankreasi nuk mund të prodhojë mjaftueshëm insulinë për t'u kthyer në glukozë. Kur kjo të ndodhë, njerëzit do të fillojnë të kenë nivele të larta të glukozës dhe nëse vazhdon të rritet në një pikë të caktuar, ata tashmë do të jenë të prirur për të patur diabet të tipit 2. Deri në atë pikë, trupi do të ketë këtë mungesë relative të insulinës, duke bërë që receptorët e trupit të mos jenë aq ngjitës dhe funksionalë.
Kur insulina e mjaftueshme qarkullon në trup dhe bën punën e saj, nivelet e glukozës në gjak nuk arrijnë pragun për t'u bërë diabet. Tani, supozoni se trupi ruan funksionin normal të qelizave beta. Në atë rast, megjithatë, receptorët e insulinës nuk funksionojnë, gjë që lejon pankreasin të fillojë të pompojë insulinë për të qenë në gjendje të mbajë këtë rezistencë, duke bërë që individi të jetë në një gjendje kompensuese të insulinës së lartë. Duke stabilizuar nivelet e insulinës, shumë individë mund të kontrollojnë sasinë e glukozës në trupin e tyre. Megjithatë, supozoni se një person është i prirur të bëhet diabetik. Në atë rast, gjithçka që pompohet nga insulina është një mosfunksionim masiv i biologjisë së sistemit që sinjalizon shumë sëmundje të tjera jodiabetike në rrjedhën e poshtme.
Përfundim
Pra, mosfunksionimi i insulinës mund të shoqërohet me sëmundje kardiovaskulare për shkak të zgjedhjeve të dobëta të stilit të jetesës, zakoneve dietike dhe aktivitetit fizik. Kur kemi të bëjmë me sindromën metabolike të lidhur me këta faktorë rreziku, mund të shkaktojë që trupi të mos funksionojë dhe të shkaktojë dhimbje në organe, muskuj dhe nyje. Kjo mund të çojë në obezitet dhe diabet nëse nuk trajtohet siç duhet. Fillimi i një rutine mund të ndihmojë në uljen e rezistencës ndaj insulinës duke ngrënë siç duhet, duke marrë gjumë të mjaftueshëm, duke praktikuar vëmendjen dhe duke ushtruar mund të ndihmojë në përmirësimin e trupit dhe mendjes.
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet se si shkaku dhe efektet e rrezikut kardiometabolik mund të ndikojnë në shëndetin dhe mirëqenien e një personi. Sindroma kardiometabolike mund të prekë çdo person përmes faktorëve të stilit të jetesës dhe të shkaktojë simptoma të ngjashme me dhimbjen që mund të ndikojnë në mirëqenien e tyre. Ne i referojmë pacientët te ofruesit e certifikuar që ofrojnë trajtime kardiovaskulare të lidhura me sindromën metabolike për të lehtësuar problemet që prekin trupin duke siguruar mirëqenie optimale për pacientin përmes trajtimeve të ndryshme. Ne e pranojmë çdo pacient duke i referuar tek ofruesit tanë mjekësorë të lidhur bazuar në diagnozën e tyre për të kuptuar më mirë se me çfarë po trajtojnë në mënyrë të përshtatshme. Ne e kuptojmë se edukimi është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bërë ofruesve tanë pyetje të ndryshme të ndërlikuara sipas njohurive të pacientit. Dr. Jimenez, DC, e përdor këtë informacion si një shërbim arsimor. Mohim përgjegjësie
Shkaku dhe efektet e rrezikut kardiometabolik
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Tani, ndërsa hyjmë në këtë epokë të re, shumë individë po përpiqen të gjejnë mënyra për të menaxhuar rrezikun kardiometabolik. Pra, në këtë prezantim, ne do të shohim vrasësin numër një në shumë vende moderne; Sëmundjet kardiovaskulare përkufizohen si një grup kushtesh që prekin zemrën. Shumë faktorë lidhen me sëmundjet kardiovaskulare që mbivendosen me sindromën metabolike. Fjala kardiometabolike lë të kuptohet se do të diskutojmë diçka më të gjerë se rreziku kardiovaskular.
Qëllimi është të fitohet këndvështrim mbi bisedën e vjetër rreth rrezikut kardiovaskular që lidhet me sistemin e qarkullimit të gjakut. Të gjithë e dimë se sistemet e qarkullimit të gjakut, të frymëmarrjes dhe skeletore të trupit kanë ndarje të ndryshme që kanë punë të ndryshme për ta bërë trupin funksional. Problemi është se trupi operon në sisteme të ndryshme të pavarura nga njëri-tjetri. Ata bashkohen dhe ndërlidhen si një rrjetë.
Sistemi i qarkullimit të gjakut
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Pra, sistemi i qarkullimit të gjakut ndihmon në transportin e enëve të gjakut dhe lejon enët limfatike të mbajnë qeliza dhe sende të tjera si hormonet nga një vend në tjetrin. Një shembull do të ishin receptorët tuaj të insulinës që lëvizin informacionin në të gjithë trupin tuaj dhe receptorët tuaj të glukozës që përdoren për energji. Dhe padyshim, të gjitha llojet e tjera të komunikuesve rregullojnë se si ndodh transporti në trup. Tani trupi nuk është një qark i mbyllur fiks i lidhur nga jashtë. Shumë faktorë mund të ndikojnë në trupin brenda dhe jashtë që mund të ndikojnë në murin arterial dhe të shkaktojnë probleme të mbivendosura që ndikojnë në sistemin kardiovaskular. Tani, çfarë po ndodh me murin arterial që shkakton mbivendosje të çështjeve në trup?
Kur faktorët fillojnë të ndikojnë në murin arterial brenda, mund të shkaktojë formimin e pllakave në muret arteriale dhe madje të ndikojë në integritetin e mureve të jashtme të arterieve. Kur kjo ndodh, LDL ose lipoproteina me densitet të ulët mund të rritet në madhësi dhe të shkaktojë një rritje të niveleve të kolesterolit. Deri në atë pikë, kur trupi ka të bëjë me zakone të këqija të jetesës, mund të ndikojë që trupi të jetë në rrezik të lartë kardiovaskular. Kur trupi ka të bëjë me sëmundje kardiovaskulare në rrezik të lartë, mund të shkaktojë lidhje me presionin e lartë të gjakut, diabetin ose sindromën metabolike. Kjo bën që trupi të ketë dhimbje muskulore dhe të kyçeve në shpinë, qafë, ijë dhe gjoks, për të përmendur disa, dhe mund të bëjë që individi të përballet me inflamacion në zorrë, nyje dhe muskuj.
Faktorët që lidhen me faktorët e rrezikut kardiometabolik
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Por, interesant është se deri vonë institucionet që rregullojnë standardin tonë të kujdesit po e marrin seriozisht këtë, duke thënë se duhet të jetë pjesë e udhëzimeve, sepse të dhënat janë aq evidente sa rëndësi ka mënyra e jetesës së një personi kur bëhet fjalë për shëndetin e tyre. Të dhënat mund të variojnë nga korrelacioni se si dieta të caktuara, si dieta mesdhetare, mund të ndryshojnë zakonet ushqyese të një personi. Se si stresi lidhet me çrregullimet kardiometabolike. Ose sa shumë ushtrime apo gjumë po bëni. Këta faktorë mjedisorë lidhen me mënyrën se si faktorët e rrezikut kardiometabolik ndikojnë në trup. Duke i informuar pacientët se çfarë po ndodh me trupin e tyre, ata më në fund mund të bëjnë ndryshime të vogla në zakonet e tyre të jetesës. Tani le të shohim se si ushqimi mund të ndikojë tek një person me profile të rrezikut kardiometabolik.
Duke pasur një bisedë rreth të ushqyerit, shumë njerëz mund të shohin ndikimin e dietës standarde amerikane dhe se si ajo mund të çojë në një rritje kalorike të yndyrës qendrore. Kur bisedoni për ushqimin, është mirë të vini re se çfarë po ha personi, duke shkaktuar probleme të rrezikut kardiometabolik në trupin e tyre. Mjekët punojnë me nutricionistët për të gjetur një zgjidhje për të zbatuar sasinë e duhur të proteinave që i nevojiten individit, sa perime dhe fruta mund të konsumojnë dhe cilat alergji apo ndjeshmëri ushqimore duhet të shmangen. Deri në atë pikë, informimi i pacientëve për të ngrënë ushqim të shëndetshëm, organik dhe ushqyes do t'i lejojë ata të kuptojnë se çfarë vendosin në trupin e tyre dhe si t'i kthejnë efektet. Tani çdo person është i ndryshëm pasi dieta të caktuara janë për disa njerëz, ndërsa të tjerët jo, dhe është gjithashtu e rëndësishme që duke i këshilluar pacientët për atë që marrin dhe konsumojnë, por edhe për kohën. Disa njerëz agjërojnë për të pastruar trupin e tyre nga toksinat dhe për të lejuar qelizat e trupit të gjejnë mënyra të ndryshme për të konsumuar energji.
Si luan rol të ushqyerit në sindromën kardiometabolike
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Por a e dini se cilësia e kalorive në dietën standarde amerikane mund të dëmtojë rreshtimin tonë të zorrëve, duke e bërë atë të pambrojtur ndaj përshkueshmërisë, duke krijuar këtë skenar shumë të zakonshëm të quajtur endotoksemia metabolike që shkakton inflamacion? Cilësia dhe sasia e ushqimeve mund të prishin mikrobiomën tonë, duke çuar në dysbiozë si një mekanizëm i ndryshëm inflamacioni. Dhe kështu ju merrni këtë aktivizim imunitar dhe disrregullim që bën një banjë të vazhdueshme në të cilën lahen gjenet tuaja. Inflamacioni mund të jetë i mirë ose i keq në varësi të ashpërsisë së asaj që po ndodh në trup. Nëse trupi vuan nga një dëmtim ose merret me probleme të vogla, inflamacioni mund të ndihmojë në shërimin. Ose nëse inflamacioni është i rëndë, mund të shkaktojë që rreshtimi i murit të zorrëve të inflamohet dhe të rrjedhë toksina dhe mikrobe të tjera në pjesën tjetër të trupit. Kjo njihet si një zorrë që rrjedh, që mund të çojë në dhimbje të muskujve dhe kyçeve të lidhura me obezitetin. Pra, ne duam ta zgjerojmë atë bisedë rreth të ushqyerit sepse mbipesha ndikon në ushqimin e dobët. Thuhet rëndom se ne jemi të mbiushqyer dhe të kequshqyer si popullatë njerëzore. Pra, ne duam të jemi në gjendje të zbusim tendencat e obezitetit me përgjegjësi. Dhe ne duam të sjellim në këtë bisedë më të gjerë rreth përcaktuesve socialë të shëndetit. Me kalimin e viteve, shumë njerëz janë më të vetëdijshëm se si mjedisi dhe mënyra e tyre e jetesës luajnë një rol në zhvillimin e kushteve kardiovaskulare ose kardiometabolike.
Ne duhet të pranojmë se trupi i njeriut jeton në këtë ekosistem social që përcakton potencialin shëndetësor. Ne duam të angazhojmë pacientin për të sjellë ndërgjegjësimin për sinjalin më të fuqishëm anti-inflamator në jetën e tyre dhe në zgjedhjen e stilit të tyre të jetesës. Dhe ne nuk po diskutojmë moda si të veshësh material elastik dhe të shkosh në palestër një herë në muaj; po flasim për lëvizjen e përditshme dhe si të reduktojmë sjelljen sedentare të lidhura me sindromën kardiometabolike. Ne diskutuam se si edhe ndikimi i stresit mund të nxisë aterosklerozën, aritmitë dhe mosfunksionimin metabolik në trup dhe të shkaktojë probleme të ndryshme që mund të ndikojnë në mirëqenien e një personi.
Roli i stresit dhe inflamacionit në trup
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Stresi, si inflamacioni, mund të jetë i mirë ose i keq, në varësi të skenarit. Pra, stresi mund të ndikojë në aftësinë e një personi për të funksionuar në botë ndërsa ne zhytemi në sistemet e mosfunksionimeve të biologjisë që ndodhin nga stresi akut dhe kronik dhe se si mund t'i ndihmojmë pacientët tanë. Ne duhet të kuptojmë se duhet ta vendosim veten në vendin e pacientit tonë duke kuptuar se si të ulim stresin kronik për të reduktuar faktorët e rrezikut kardiometabolik dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës.
Pra, duke mos qenë kaq të fiksuar për të provuar gjithçka menjëherë për të reduktuar faktorët e rrezikut kardiometabolikë, duke marrë gjithçka që mësojmë dhe duke e përfshirë ngadalë në jetën tonë të përditshme mund të ketë një ndikim të madh në mënyrën se si dukemi, ndjehemi dhe çfarë hamë, mund të përmirësojë mirëqenien tonë. -qenie. Dr. David Jones tha, "Nëse gjithçka që bëjmë është të flasim për këtë dhe gjithçka që bëjmë është t'i dimë këto gjëra, kjo nuk e bën shërbimin e plotë që kemi si qëllim për pacientët tanë."
Ne duhet ta kalojmë veten nga faza e njohjes në fazën e të bërit sepse atëherë do të ndodhin rezultatet. Pra, duke parë pamjen më të gjerë, ne mund të rimarrim shëndetin tonë nga sindroma kardiometabolike duke u fokusuar në vendin ku po ndodh problemi në trupin tonë dhe duke shkuar te specialistë të ndryshëm që mund të zhvillojnë një plan trajtimi për të ulur stresin dhe inflamacionin në trupin tonë që mund të zvogëlojnë efektet e sindromës kardiometabolike.
Përfundim
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Pra, nëse shumë njerëz kanë të bëjnë me rreziqe kardiometabolike, ata kanë këto sisteme shumë të zakonshme, mosfunksionimet biologjike, qofshin ato të lidhura me inflamacionin, stresin oksidativ ose mosfunksionimin e insulinës, të gjitha ndodhin nën sipërfaqe. . Në mjekësinë funksionale, ne duam të shkojmë në rrjedhën e sipërme në këtë epokë të re të shëndetit kardiometabolik. Ne duam të shfrytëzojmë mjedisin dhe mënyrën e jetesës për të manipuluar biologjinë e sistemit, në mënyrë që të jetë në një mjedis të favorshëm për të lejuar potencialin epigjenetik të pacientit të jetë në shprehjen më të lartë të shëndetit.
Duke ofruar mjetet e duhura për pacientët, shumë mjekë të mjekësisë funksionale mund t'i edukojnë pacientët e tyre se si të rimarrin sadopak shëndetin e tyre çdo herë. Për shembull, një person është duke u përballur me stres kronik, duke shkaktuar ngurtësi në qafë dhe shpinë, duke i bërë ata të paaftë për të lëvizur. Mjekët e tyre mund të hartojnë një plan për të përfshirë meditimin ose për të marrë një klasë joga për të lehtësuar stresin nga trupi i tyre dhe për t'u bërë të ndërgjegjshëm. Pra, duke mbledhur informacione të rëndësishme klinike se si një person vuan nga kardiometabolizmi, shumë mjekë mund të punojnë me ofruesit e tyre mjekësorë të lidhur për të hartuar një plan trajtimi për t'u kujdesur për secilin që vuan nga simptomat e lidhura me kardiometabolizmin.
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet se si trajtime të ndryshme mund të ndihmojnë me pamjaftueshmërinë e veshkave dhe mund të ndihmojnë në rregullimin e niveleve të hormoneve në trup në këtë seri prej 2 pjesësh. Meqenëse hormonet luajnë një rol jetik në trup duke kontrolluar mënyrën se si funksionon trupi, është e rëndësishme të dini se cili është shkaktari që po shkakton probleme të mbivendosura në trup. Në Pjesa 1, ne shikuam se si insuficienca adrenale ndikon në hormone të ndryshme dhe simptomat e tyre. Ne i referojmë pacientët te ofruesit e certifikuar që përfshijnë trajtime hormonale që lehtësojnë pamjaftueshmërinë e veshkave që prekin trupin, ndërsa sigurojnë shëndet dhe mirëqenie optimale për pacientin përmes terapive të ndryshme. Ne e vlerësojmë çdo pacient duke i referuar ata te ofruesit mjekësorë të lidhur bazuar në diagnozën e tyre kur është e përshtatshme për të kuptuar më mirë se çfarë ndjejnë. Ne e kuptojmë se edukimi është një mënyrë e shkëlqyer dhe kureshtare për t'u bërë ofruesve tanë pyetje të ndryshme të ndërlikuara sipas kërkesës dhe njohurive të pacientit. Dr. Jimenez, DC, e përdor këtë informacion si një shërbim arsimor. Mohim përgjegjësie
Trajtimet për Insuficiencën Adrenale
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Kur bëhet fjalë për pamjaftueshmërinë e veshkave, trupi ka simptoma të ndryshme që mund të bëjnë që personi të ndihet i ulët në energji dhe dhimbje në zona të ndryshme. Meqenëse hormonet prodhohen në gjëndrat mbiveshkore, ato ndihmojnë në ruajtjen e mënyrës se si organet dhe muskujt vitalë punojnë për të mbajtur trupin funksional. Kur faktorë të ndryshëm ndikojnë në trup, duke prishur gjëndrat mbiveshkore, mund të shkaktojë mbiprodhim ose nënprodhim të prodhimit të hormoneve. Deri në atë pikë, mund të lidhet me simptoma të shumta që shkaktojnë që trupi të mos funksionojë. Për fat të mirë, ka trajtime të ndryshme që shumë njerëz mund t'i përfshijnë në jetën e tyre të përditshme për të promovuar rregullimin e hormoneve.
Tani të gjithë kanë mënyra të ndryshme për të ulur stresin e tyre, gjë që është në rregull pasi ka trajtime të ndryshme që një personi mund të dëshirojë t'i provojë, dhe nëse ata janë në një plan trajtimi që mjeku i tij ka zhvilluar për ta, ata mund të gjejnë mënyra për të përmirësuar shëndetin e tyre dhe Wellness mbrapa. Shumë individë ndonjëherë marrin pjesë në meditim dhe yoga për të praktikuar vëmendjen. Tani meditimi dhe joga kanë përfitime të mahnitshme në uljen e stresit oksidativ dhe niveleve të kortizolit të lidhura me stresin kronik. Duke parë sesi pamjaftueshmëria e veshkave mund të shkaktojë një rritje të mosfunksionimit të insulinës, kortizolit dhe DHEA në boshtin HPA, shumë mjekë do të hartonin një plan trajtimi për pacientët e tyre që mund të ndihmojë në uljen e shënuesve të stresit oksidativ dhe rregullimin e prodhimit hormonal. Pra, nëse një nga trajtimet është meditimi ose joga, shumë individë që praktikojnë joga dhe meditim do të fillojnë të vërejnë se si ndihen pasi marrin disa frymë thellë dhe do të fillojnë të ndihen të ndërgjegjshëm për rrethinën e tyre. Kjo bën që shumë njerëz të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre të lidhur me uljen e niveleve të kortizolit.
Si Mindfulness mund të ulë stresin
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Një tjetër trajtim i disponueshëm që mund të ndihmojë me pamjaftueshmërinë e veshkave është një trajtim 8-javor i ndërgjegjes që mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kortizolit nga përshkallëzimi në trup për të shkaktuar më shumë probleme sesa një person ka të bëjë. Në varësi të fazës së mosfunksionimit të boshtit HPA në trup, marrja e kohës për veten mund t'ju sjellë dobi në planin afatgjatë. Një shembull do të ishte shëtitja në një shteg shëtitjeje në natyrë. Ndryshimi në mjedis mund ta ndihmojë një person të relaksohet dhe të jetë i qetë. Kjo i lejon trupit të heqë dorë nga stresi i panevojshëm i izoluar që ndikon në disponimin, funksionalitetin dhe shëndetin mendor të një personi, kur një ndryshim i peizazhit mund t'i ndihmojë ata të pushojnë dhe të rimbushen. Deri në atë pikë, ai lejon që boshti HPA të relaksohet gjithashtu.
Një shembull tjetër se si ndërgjegjja mund të ndihmojë në trajtimin e pamjaftueshmërisë së veshkave të lidhura me mosfunksionimin hormonal është duke ofruar neurofeedback për ata me PTSD kronike. Individët me përvoja traumatike kanë PTSD, e cila mund të pengojë aftësinë e tyre për të funksionuar në botë. Kur ata kalojnë një episod PTSD, trupat e tyre do të fillojnë të bllokohen dhe tensionohen, duke bërë që nivelet e tyre të kortizolit të rriten. Deri në atë pikë, kjo shkakton një mbivendosje të simptomave të lidhura me dhimbjen e muskujve dhe kyçeve. Tani si luan rolin e vetëdijes kur bëhet fjalë për trajtimin? Epo, shumë mjekë të specializuar në trajtimin e PTSD do të bëjnë një test EMDR. EMDR qëndron për syrin, lëvizjen, desensibilizimin dhe riprogramimin. Kjo u mundëson pacientëve me PTSD që të rilidhojnë boshtin e tyre HPA dhe të reduktojnë sinjalet e neuroneve në trurin e tyre dhe të ndihmojnë në uljen e çdo niveli të kortizolit që shkakton pamjaftueshmëri të veshkave në trupat e tyre. Përfshirja e testimit EMDR në pacientët me PTSD u lejon atyre të gjejnë problemin që shkakton traumën përmes diktimit të trurit, ku truri riprodhon kujtimet traumatike dhe ndihmon në rilidhjen e trurit për të çliruar traumën nga trupi dhe për të filluar procesin e shërimit.
Vitamina dhe shtesa
Dr. Alex Jimenez, DC, paraqet: Një teknikë tjetër që shumë individë mund të fillojnë nëse duan të rregullojnë hormonet e tyre është duke marrë suplemente dhe neutraceutikë për të ndihmuar në rimbushjen e funksionit hormonal dhe të trupit. Zgjedhja e vitaminave dhe suplementeve të duhura nuk është e vështirë nëse nuk dëshironi t'i konsumoni në formë pilule. Shumë vitamina dhe suplemente mund të gjenden në ushqime të plota ushqyese me lëndë ushqyese specifike që mund të përmirësojnë prodhimin e hormoneve dhe ta bëjnë një person të ndihet i ngopur. Disa nga vitaminat dhe suplementet që mund të ndihmojnë në balancimin e hormoneve përfshijnë:
Magnez
Vitamina B
Probiotics
Vitamina C
Acidi alfa-lipoik
Acidi yndyror Omega-3
Vitamina D
Këto vitamina dhe suplemente mund të ndihmojnë në komunikimin me hormonet e tjera që prodhon trupi dhe ndihmojnë në balancimin e prodhimit hormonal. Tani, këto trajtime mund të ndihmojnë shumë njerëz me çekuilibër hormonal në trupin e tyre, dhe ka raste kur procesi mund të jetë i vështirë. Vetëm mos harroni se bërja e këtyre ndryshimeve të vogla mund të ketë një efekt të madh në afat të gjatë në lidhje me shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Duke iu përmbajtur planit të trajtimit që mjeku juaj ka hartuar me ju, do të ndiheni më mirë me kalimin e kohës dhe do të rifitoni edhe shëndetin tuaj.
Mjeti Gjeni një praktikues i IFM është rrjeti më i madh i referimit në Mjekësinë Funksionale, krijuar për të ndihmuar pacientët të lokalizojnë praktikuesit e Mjekësisë Funksionale kudo në botë. Praktikuesit e Çertifikuar të IFM renditen të parët në rezultatet e kërkimit, duke pasur parasysh arsimin e tyre të gjerë në Mjekësinë Funksionale
