Teknikat dhe Protokollet e Masazhit

Masazhi terapeutik përdor prekjen fizike për të manipuluar muskujt dhe indet e buta të trupit. Ka shumë lloje të terapisë së masazhit, secila e fokusuar në dhënien e rezultateve që përfshijnë përmirësimin e fleksibilitetit, qarkullimit, relaksimit dhe eliminimit ose parandalimit të indit të mbresë. Në El Paso Back Clinic ne jemi të kënaqur të ofrojmë trajtim profesional masazhi si një zgjidhje parësore ose plotësuese për të promovuar shërimin dhe përtëritjen.
PËRFITIMET E KOMBINIMIT TE TERAPISË MASAZHE ME KUJDESIN KIROPRAKTIK

Terapia e masazhit dhe kujdesi kiropraktik shpesh rekomandohen si terapi plotësuese. Këto dy opsione trajtimi ofrojnë një sërë përfitimesh, edhe kur kërkohen veçmas së bashku, përfitimet e tyre të kombinuara mund t'u ofrojnë pacientëve lehtësim afatgjatë dhe më efektiv nga dhimbja dhe stresi.

• Pacientët që marrin terapi masazhi dhe kujdes kiropraktik për lëndimet ose sëmundjet shfaqin kohë më të shpejta rikuperimi pasi i gjithë trupi punon së bashku në bashkëpunim për të shëruar dhe rivendosur veten.
• Marrja e një masazhi pak para rregullimit kiropraktik mund ta bëjë procesin e rregullimit më të lehtë dhe më efektiv sepse muskujt tuaj janë më të relaksuar dhe më pak të ngjarë të shkaktojnë rezistencë që mund të zvogëlojë efektet e rregullimit tuaj.
• Stresi kronik dhe tensioni i muskujve mund të çojnë në subluksacione që kërkojnë trajtim kiropraktik për t'u trajtuar. Përveç përfitimeve fizike, terapia me masazh është një teknikë e shkëlqyer relaksimi që mund të zvogëlojë stresin e përgjithshëm mendor, duke eliminuar shkakun rrënjësor të dhimbjes suaj.
• Kur përdoren së bashku, masazhi dhe një rregullim kiropraktik mund të arrijnë rezultate më efektive në aspektin e lëvizshmërisë dhe fleksibilitetit, sepse muskujt dhe nyjet e trupit duhet të punojnë së bashku për lëvizjen e duhur.

TË PËRFITUR MË SHUMË NGA MASAZHI TUAJ

Masazhi terapeutik është një shans për trupin dhe mendjen tuaj për të marrë kujdesin e dedikuar të nevojshëm për shërim dhe relaksim. Disa këshilla kryesore mund t'ju ndihmojnë të përfitoni sa më shumë nga terapia e masazhit për shërim më të shpejtë dhe përmirësim të mirëqenies çdo ditë.

• komunikoni: Komunikimi është çelësi i një masazhi efektiv. Diskutoni simptoma të tilla si ngurtësia dhe dhimbja me terapistin tuaj masazhues për të përcaktuar zonat më të mira të fokusit gjatë trajtimit tuaj. Mos kini frikë të flisni gjatë masazhit tuaj për të marrë një rol aktiv në trajtimin tuaj, do të arrini rezultatet më të mira kur ju dhe terapisti juaj masazhues të jeni në të njëjtën faqe.
• Relax: Masazhi funksionon më mirë kur jeni të relaksuar. Merrni kohë gjatë masazhit tuaj për t'u fokusuar në relaksim, në vend që të përditësoni listën tuaj mendore të detyrave. Shmangni ngrënien e një vakti të rëndë para seancës së terapisë së masazhit; nëse mendoni se do të jeni të uritur, pini një copë fruta ose një rostiçeri të vogël në mënyrë që të ndiheni rehat, por jo shumë të ngopur.

TEKNIKA E LIRIMIT AKTIV
Active Release Technique (ART) është një sistem menaxhimi i indeve të buta i patentuar dhe më i avancuar që trajton problemet me muskujt, tendinat, ligamentet, fascion dhe nervat. Lëndimet e përsëritura të tendosjes dhe dëmtimet kumulative Çrregullimet mund të zgjidhen shpejt dhe përgjithmonë me ART. Këto kushte kanë të gjitha një gjë të përbashkët të rëndësishme: ato shpesh janë rezultat i përdorimit të tepërt të muskujve.

Sforcimet e përsëritura dhe/ose lëndimet kumulative mund të bëjnë që trupi juaj të prodhojë ind të fortë dhe të dendur të mbresë në zonën e prekur. Ky ind mbresë lidh lart dhe lidh indet që duhet të lëvizin lirshëm. Ndërsa indet e mbresë ndërtohen, muskujt bëhen më të shkurtër dhe më të dobët, duke shkaktuar tension në tendinat dhe nervat mund të bllokohen. Kjo mund të shkaktojë një gamë të reduktuar të lëvizjes, humbje të forcës dhe dhimbje. Nëse një nerv është i bllokuar, ju gjithashtu mund të ndjeni ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje dhe dobësi.

Çdo seancë ART është në fakt një kombinim i ekzaminimit dhe trajtimit. Ofruesi i ART përdor duart e tij ose të saj për të vlerësuar strukturën, shtrëngimin dhe lëvizjen e muskujve, fascisë, tendinave, ligamenteve dhe nervave. Indet jofunksionale trajtohen duke kombinuar tensionin e drejtuar saktësisht me lëvizjet shumë specifike të pacientit.

Këto protokolle trajtimi mbi 500 lëvizje specifike janë unike për ART. Ato lejojnë ofruesit të identifikojnë dhe korrigjojnë problemet specifike që po prekin çdo pacient individual. ART nuk është një qasje e prerësit të biskotave.

ART është zhvilluar, rafinuar dhe patentuar nga P. Michael Leahy, DC, CCSP. Dr. Leahy vuri re se simptomat e pacientit të tij dukeshin të lidhura me ndryshimet në indet e tyre të buta që mund të ndiheshin me dorë. Duke vëzhguar sesi muskujt, fascia, tendinat, ligamentet dhe nervat reaguan ndaj llojeve të ndryshme të punës, Dr. Leahy ishte në gjendje të zgjidhte vazhdimisht mbi 90% të problemeve të pacientit të tij. Dr. Alex Jimenez ka studiuar dhe është kredencializuar nga Dr. Leahy që nga viti 1999.

LIRIMI MIOFASCIAL

Rrjedh nga fjalët latine myo që do të thotë muskul, dhe fascia për brezin; Terapia me çlirim miofascial (MRT) liron tensionin nga brezat fibroze të indit lidhës (fascia) duke synuar të çlirojë shtrëngimet ose bllokimet në fasci, duke lehtësuar kështu problemet me dhëmbëzat ose lëndimet e indit lidhor.

MRT përdor manipulime të buta, të trazuara që shtrihen butësisht, zgjasin dhe riorganizojnë fascinë. Pas vëzhgimit të kujdesshëm të qëndrimit të dikujt, një terapist i çlirimit miofascial do të ndjejë zonat e kufizuara të trupit. Kur gjenden zona të kufizuara, terapisti i çlirimit miofascial do të zgjasë butësisht indet përgjatë drejtimit të fibrave të muskujve. Kjo shtrirje mbahet derisa të ndihet një zbutje ose lëshim. Pastaj procesi përsëritet derisa tensioni të mos ndihet më. Duke përdorur MRT, ndërprerjet e rrjetit fascial çlirohen dhe tensioni në kocka, muskuj, nyje dhe nerva lehtësohet. Lirimi miofascial shpesh përdoret në lidhje me teknika të tjera manipuluese për të ndihmuar në strukturën dhe funksionin optimal të indeve.

LIRIMI ME FËRKIM
Lirimi me fërkim të kryqëzuar (CRT) është një terapi manuale që aplikohet drejtpërdrejt në lezion dhe tërthor me drejtimin e fibrave të indeve të buta. Aplikimi i CRT shkakton një efekt analgjezik dhe riorganizon fibrat individuale të muskujve, tendinit dhe ligamentit në vendin e lëndimit. Teknika përdoret shpesh në lidhje me teknika të tjera manipuluese për të ndihmuar në strukturën dhe funksionin optimal të indeve.